黎麥果蔬代餐怎麼做-黎麥果蔬代餐的做法

食材明細

• 清淡 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

黎麥果蔬代餐的做法步驟

• 1、各種蔬菜洗淨切段備用。

• 2、放入碗中備好。

• 3、蒜苗1顆搗碎，加入幾滴橄欖油。

• 4、加入生抽、陳醋、白糖、黑胡椒粉拌勻。

• 5、水煮雞蛋切塊。

• 6、所有食材拌入醬汁後加入煮熟的黎麥即可食用，黎麥有很強的飽食感，代餐能飽腹又營養。