它有啥價值？-新疆哈密瓜怎麼挑選

瓜類水果裏非常出名的就是哈密瓜，説到哈密瓜最為正宗的就是新疆哈密瓜了，由於當地獨特的生長環境，導致生長出的哈密瓜口味都十分的香甜，大家是否知道挑選新疆哈密瓜的技巧呢，今天我們就一起來看看。

一、新疆哈密瓜的挑選方法

1.首先，最為基礎的就是摸紋路，一般好的新疆哈密瓜的外表紋路都十分的粗糙，摸上去有點刮手，但是紋理的形狀是規律均勻的，但是如果你買的不是新疆的哈密瓜，外表就是光滑的，摸上去不會覺得刮的慌。

2.挑選哈密瓜還可以看顏色，正宗的新疆哈密瓜再切開了之後，裏面的果肉都是金黃色的，而且外皮非常的薄，但是如果是其他品種的哈密瓜，切開果肉靠近果皮的部分可能是其他顏色，比如綠色的。

3.可以看哈密瓜的個頭，新疆哈密瓜個頭都比較大，但是其他哈密瓜較小。

4.相對於其他產地的哈密瓜，新疆哈密瓜的價格比較的高，最便宜的也要將近十塊錢一斤。

二、哈密瓜的營養價值

1.哈密瓜不僅口味十分的香甜，而且營養價值也十分的豐富，哈密瓜中有百分之十左右都是糖分，還含有蘋果酸，果膠，維生素A，維生素C，以及鈣元素，磷元素等微量元素，值得一提的是，哈密瓜中的鐵元素含量要比雞肉高兩倍左右，因此哈密瓜有瓜中之王的稱號。

2.哈密瓜中含有豐富的維生素和抗氧化物質，對於防曬有幫助，能夠減少黑色素在人體皮膚的沉積，具有良好的美容養顏的效果。

3.食用哈密瓜對於人體的造血功能有提升效果，因此身體虛弱的人可以多吃哈密瓜，哈密瓜中糖分含量高，還能夠為人體提供大量的能量。

4.哈密瓜中的維生素大多都是水溶性的，能夠很好的被人體吸收，確保人體的新陳代謝處於正常狀態。

5.哈密瓜是一種偏寒性的食物，具有良好的降火效果，所以非常適合夏天炎熱乾燥的時候吃，而且經常便祕的人也可以吃哈密瓜，哈密瓜中含有的纖維素能夠促進腸道蠕動，進而能夠促進毒素從人體排除。

6.哈密瓜雖然含有比較多的糖分，但是它能夠保護嗓子，可以起到潤喉止咳的作用。

各位愛吃哈密瓜的小夥伴們看了文章介紹就瞭解瞭如何挑選好的新疆哈密瓜了吧，是不是方法都是很簡單的，即便是新手也能夠學會，哈密瓜的確是水果中性價比非常高的一種，所以朋友們平日裏可以多吃哈密瓜，口感香甜，吃了就讓人上癮。