![醬汁海帶怎麼做-醬汁海帶的做法]( "醬汁海帶怎麼做-醬汁海帶的做法")
- “醬香甜酸，與眾不同的豐富的口感。”食材明細主料海帶（半斤）輔料醬油（4湯匙）糖（4湯匙）料酒（2湯匙）醋（2湯匙）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬汁海帶的做法步驟1、原料。海帶泡發切塊。2、糖加一湯匙水，炒成淡茶色粘稠狀3、加入醋，酒，醬油調勻，加入海帶，小火翻炒，至海帶變軟，湯汁收幹。...
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![滷汁拌海帶絲如何做簡單又好吃]( "滷汁拌海帶絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料海帶絲：適量蒜末：適量嫩薑絲：適量辣椒絲：適量葱絲：適量爌肉滷汁：適量蠔油：適量味醂：適量烏醋：適量糖：適量鹽：適量輔料具體步驟1.海帶絲洗淨切小段，放入沸水中汆燙約3分鐘，撈起瀝乾備用。2.爌肉滷汁加入調味料，攪拌均勻...
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![灌湯海帶榨菜元寶的做法 多汁味濃——灌湯海帶榨菜元寶 灌湯海帶榨菜元寶怎麼做]( "灌湯海帶榨菜元寶的做法 多汁味濃——灌湯海帶榨菜元寶 灌湯海帶榨菜元寶怎麼做")
- “榨菜海帶豬肉餃子，哈，味道好像有點長呢。榨菜和海帶帶出豬肉的鮮美，做餃子餡的時候打了好多水呢，吃的時候有點像灌湯小籠包一樣。把餃子包成元寶的樣子，煞是可愛。”食材明細主料肉糜（250克）海帶（50克）榨菜（適量）餃子皮（適量）輔料糖（適量）鹽（適量）料酒（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...
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![醬汁上海青怎麼做-醬汁上海青的做法]( "醬汁上海青怎麼做-醬汁上海青的做法")
- 食材明細主料上海青（500克）輔料蒜頭（半個）配料豬油（適量）甜麪醬（適量）豆瓣醬（適量）白糖（適量）醬油（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬汁上海青的做法步驟1、上海青洗淨對半切開控水2、起鍋預熱，加入較多的豬油3、油温8成熟時放入上海青過油，有點硬時即撈出，瀝乾多餘的油4、...
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![酥海帶的做法 【魯菜】：酥海帶 酥海帶怎麼做]( "酥海帶的做法 【魯菜】：酥海帶 酥海帶怎麼做")
- “色澤深棕褐色，口味鹹甜微酸，品質鬆軟可口。此菜酒飯均宜。”食材明細主料泡發海帶（適量）輔料豬後腿肉（適量）豆腐乾（適量）泡發黃豆（適量）配料醬油（50克）香醋（50克）白糖（100克）葱段（適量）薑片（適量）料酒（50克）鹽（50克）鹹甜（口味）酥（工藝）數小時（耗時）普通（難度）酥海帶的做法步驟1、海帶加開水浸泡漲發後洗...
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![醬汁海蔘怎麼做-醬汁海蔘的做法]( "醬汁海蔘怎麼做-醬汁海蔘的做法")
- “自己專賣高品質高營養的野生遼參，平時都是普通的海蔘蘸醬油或者海蔘粥，小傢伙想吃不一樣的海蔘，於是有了一道醬汁海蔘，簡單又不流失海蔘的營養。”食材明細主料海蔘（1只）輔料醬油（4勺）白糖（2勺）澱粉（2勺）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬汁海蔘的做法步驟1、一隻發好的海蔘，切片，...
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![黃豆醬炒海帶白菜的做法 黃豆醬炒海帶白菜絲 黃豆醬炒海帶白菜怎麼做]( "黃豆醬炒海帶白菜的做法 黃豆醬炒海帶白菜絲 黃豆醬炒海帶白菜怎麼做")
- “韓式黃豆醬，豆瓣要比海天的硬一些，醬味要濃一些，口味要淡些，其它的，我一時半會還沒品味出來，用它做過炸醬麪，醮過生菜苦菊，味道還是蠻不錯的，這次，我用它代替除了油之外的其它調味品，炒一盤平平淡淡，樸樸實實的菜。”食材明細主料白菜（180克）海帶（150克）肉絲（100克）輔料姜（適量）葱（適量）香菜（...
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![海帶醬湯怎麼做-海帶醬湯的做法]( "海帶醬湯怎麼做-海帶醬湯的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）輔料韓式大醬（適量）韓式辣椒醬（適量）銀魚汁（適量）蒜末（適量）湯汁（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶醬湯的做法步驟1、幹海帶捏碎一點放碗裏。2、添水泡開。3、等海帶泡開之前先拌醬韓式大醬兩勺。4、加一勺韓式辣椒醬。5、添水和均勻。6、鍋內放油。...
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![海帶卷怎麼做-海帶卷的做法]( "海帶卷怎麼做-海帶卷的做法")
- “食材：泡發好的海帶，豆腐絲，紅蘿蔔絲，土豆絲。調料：鹽，調汁：辣椒油，生抽，雞清，調味鮮，香油。方法：1、備好食材加鹽醃製：2、取一張海帶平鋪，碼上備好的果蔬絲，3、再捲成卷，用米線紮緊，如圖。4、將包好的海帶卷放進蒸鍋裏蒸15分鐘，5、淋上調好的調汁，香油即成。”食材明細主料海帶（適量）輔料豆...
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![撈汁小海帶怎麼做-撈汁小海帶的做法]( "撈汁小海帶怎麼做-撈汁小海帶的做法")
- “酸辣爽脆。”食材明細主料鹽漬小海帶（適量）輔料葱（適量）小米椒（適量）檸檬（幾片）鹽（一點點）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）白糖（可選）姜（適量）蒜（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）撈汁小海帶的做法步驟1、鹽漬小海帶適量。2、洗淨浸泡10～20分鐘。3、剪成長條，系成海帶結。剪的長點，可一次...
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![烤海帶串的做法 烤海帶串 烤海帶串怎麼做]( "烤海帶串的做法 烤海帶串 烤海帶串怎麼做")
- “海帶是餐桌上比較普通的食材，但是海帶的作用並不普通，海帶能促進新陳代謝，幫助消除水腫以及消耗多餘脂肪。海帶本身的卡路里非常低，每100克，熱量僅有14大卡，比一般蔬果都要低，是減肥塑身美眉們的首選，平常習慣用海帶煮湯或者涼拌，今天變下小花樣，切片穿串烤着吃簡單方便味道也不...
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![美味醬海帶如何做簡單又好吃]( "美味醬海帶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘醬海帶製作起來非常簡單，而且吃起來十分有味道，每一口都含有豐富的營養價值，經過醃製之後的味道十分下飯，還在等什麼呢，真的是十分完美的呢，還在等什麼呢，快來嚐嚐美味的海帶結吧，每一口都是海洋的味道，真的是值得...
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![海帶結怎麼做-海帶結的做法]( "海帶結怎麼做-海帶結的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）輔料蒜蓉（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶結的做法步驟1、海帶已泡發2、準備好調料3、熱鍋爆香調料4、倒入海帶翻炒兩分鐘，依次調入一勺生抽，一勺陳醋翻炒均勻5、調入適量雞精，翻炒均勻即可裝盤。小竅門海帶泡發後冷水下鍋，...
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![金針菇海帶芽豆腐大醬湯怎麼做-金針菇海帶芽豆腐大醬湯的做法]( "金針菇海帶芽豆腐大醬湯怎麼做-金針菇海帶芽豆腐大醬湯的做法")
- “顏色美美的大醬湯，配上一碗米飯，滿滿的幸福感😋😍”食材明細主料金針菇（適量）海帶芽（適量）黃豆芽（適量）西紅柿（一個）豆腐（一小塊）輔料花生油（適量）姜（適量）韓式大醬（一大勺）韓式辣醬（一小勺）葱（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇海帶芽豆腐大醬湯的做法步驟1、豆腐，金針菇，西紅柿，黃...
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![海帶辣醬燒鴨怎麼做-海帶辣醬燒鴨的做法]( "海帶辣醬燒鴨怎麼做-海帶辣醬燒鴨的做法")
- “鴨肉由辣醬爆香後加入海帶木耳，別有一種滋味。”食材明細主料鴨肉（500g）海帶（100g）木耳（50g）輔料香菇（8朵）青椒（50g）生薑（1塊）蒜（2個）韓國辣醬（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）海帶辣醬燒鴨的做法步驟1、鴨肉洗淨血水後汆水，切掉鴨皮待用。（切掉鴨皮是因為我和兒子不吃皮，所以沒有這...
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![醬香海帶怎麼做-醬香海帶的做法]( "醬香海帶怎麼做-醬香海帶的做法")
- “海帶營養豐富，是一種重要的海生資源，也是我們日常常備的食材，炒、拌、煲湯都很美味，今天做的醬香口味的，綿軟入味。”食材明細主料幹海帶（150克）輔料食用油（2湯匙）香菜（1棵）八角（2個）蒜（4瓣）調料豆瓣醬（2勺）醬油（2勺）醬香（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）醬香海帶的做法步驟1、幹海帶需要提前...
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![香酥海帶的做法 海帶別樣吃法——香酥海帶 香酥海帶怎麼做]( "香酥海帶的做法 海帶別樣吃法——香酥海帶 香酥海帶怎麼做")
- “海帶風味獨特，食用方法也很多，涼拌、葷炒、煨湯無所不可，今天做一道海帶的別樣吃法——香酥海帶，這道香酥海帶顏色金黃，焦香鮮脆，即可當做小吃，又能佐酒。”食材明細主料海帶（適量）輔料雞蛋（適量）配料五香粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）五香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香酥海帶的做法步驟...
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![蒜香辣醬海帶絲怎麼做-蒜香辣醬海帶絲的做法]( "蒜香辣醬海帶絲怎麼做-蒜香辣醬海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶絲（適量）辣醬（適量）蒜末（適量）輔料糖（適量）蠔油（適量）生抽（適量）蒜香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜香辣醬海帶絲的做法步驟1、海帶絲，洗淨，控水。2、辣醬適量，蒜切末，備用。3、小火炒香辣醬，炒出紅油。4、放入適量生抽，蠔油，温水，成湯汁。5、放入準備好的海帶絲，略燉煮。6、...
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![海帶豆腐醬湯怎麼做-海帶豆腐醬湯的做法]( "海帶豆腐醬湯怎麼做-海帶豆腐醬湯的做法")
- “海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。豆腐是人們公認的保健佳品，豆腐配海帶被認為是長生不老的妙藥。”食材明細主料豆腐（一塊）輔料白菜（適量）土豆（適量）海帶（適量）配料朝鮮黃醬（適...
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![拌海帶怎麼做-拌海帶的做法]( "拌海帶怎麼做-拌海帶的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）輔料香油（適量）辣椒油（適量）陳醋（適量）鹽（適量）海鮮醬油（適量）芝麻（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）拌海帶的做法步驟1、海帶泡發汆燙。2、放入蒜末。3、鹽、海鮮醬油、陳醋、辣椒油、香油，芝麻放入海帶中，拌勻即可。4、醃製一會，就可以吃啦！...
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![蜜汁帶魚的做法 【東北】蜜汁帶魚 蜜汁帶魚怎麼做]( "蜜汁帶魚的做法 【東北】蜜汁帶魚 蜜汁帶魚怎麼做")
- “帶魚肉厚刺少，營養豐富。有補脾、益氣、暖胃、養肝、澤膚、補氣、養血、健美的作用。適合體虛之人如頭暈、氣短、乏力、營養不良者食用，對脾胃虛弱、消化不良、皮膚乾燥者尤為適宜。所以，胃口不佳的人，可以考慮多吃些帶魚”食材明細主料帶魚（2條）香菜（1棵）輔料植物油（適量）葱（1段）...
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![薑汁海帶水餃怎麼做-薑汁海帶水餃的做法]( "薑汁海帶水餃怎麼做-薑汁海帶水餃的做法")
- “這款水餃非常有特色——使用最天然的食材，調出最鮮美的味道，這種食材就是“海帶”！海帶是天然的鮮味劑。味精，大家都知道吧，最早的味精就是一位日本化學家從海帶中提取的，謂之“味之素”，而日本的家庭主婦們也幾乎人人都會用海帶提取鮮美的日式高湯。由此可見，海帶不僅營養豐富...
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![醬汁海螺怎麼做-醬汁海螺的做法]( "醬汁海螺怎麼做-醬汁海螺的做法")
- 食材明細主料海螺（適量）輔料葱（適量）姜（適量）料酒（適量）香菜（適量）生抽（適量）熱油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬汁海螺的做法步驟1、海螺沖洗乾淨。2、鍋中加水放入海螺。3、加葱姜，料酒。4、水開計時煮八分鐘即可。5、碗中加入葱薑絲，加香菜。6、加生抽。7、澆上熱油。8、如...
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![海蔘海帶湯怎麼做-海蔘海帶湯的做法]( "海蔘海帶湯怎麼做-海蔘海帶湯的做法")
- “海蔘有增加抵抗力的功效，白煮的海蔘孩子們不愛吃，只能用來熬湯了，沒想到還真給力！”食材明細主料海蔘（一個）黃豆（適量）海帶（適量）輔料葱（一顆）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海蔘海帶湯的做法步驟1、準備好圖中所有材料！泡好的黃豆和海帶絲放入湯鍋裏煮。葱切段，用...
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![剁椒醬海帶拌麪怎麼做-剁椒醬海帶拌麪的做法]( "剁椒醬海帶拌麪怎麼做-剁椒醬海帶拌麪的做法")
- “熱的不想吃飯，吃點辣味開開胃。喜歡剁椒的味道，不耐辣，炒剁椒時加少許白糖，味道很贊。剁椒醬配海帶，炒制後拌麪條食用，非常不錯。在沒有食慾的夏天，可以增強食慾。”食材明細主料幹海帶（50g）剁椒（10g）麪條（250g）輔料洋葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）白糖（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難...
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味味甜
