焗烤堅果燕麥怎麼做-焗烤堅果燕麥的做法
- 烘焙
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“女兒放假回來,提出要吃低脂低鹽,高蛋白,有飽腹感的食物。我就準備了一些燕麥、堅果和雞蛋等食材,用焗烤的方式製作,沒想到從口感到味道都是棒棒噠!”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 烤 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
焗烤堅果燕麥的做法步驟
1、雞蛋在碗中打散備用。
2、將麥片和白糖放入盤中拌勻,加開水(沒過麥片即可)泡3分鐘。
3、麥片變軟後將蛋液均勻地鋪在麥片上。
4、烤箱上火200℃,下火210℃,烤10分鐘。
5、取出撒上堅果再烤5分鐘即可。
小竅門
1.麥片一定要用開水泡。
2.喜歡奶香味的朋友可以在加開水後適量添加煉乳(10——20g)。
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