蘋果燕麥糊怎麼做-蘋果燕麥糊的做法

“蘋果燕麥糊（6+）
燕麥和蘋果中含豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，保持寶寶腸道健康。另外水果泥本身偏甜，加入燕麥可以降低甜度，減少寶寶對味覺上的依賴”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

蘋果燕麥糊的做法步驟

• 1、準備食材：蘋果1個，燕麥20克。

• 2、燕麥提前清水浸泡，也可直接熬煮，加適量清水煮30分鐘左右。

• 3、蘋果去皮去核切小塊。

• 4、冷水上鍋蒸15分鐘。

• 5、煮好的燕麥放置温熱，和蒸好的蘋果一起倒入輔食機打成細膩的糊即可。

• 6、打好後盛出即可。

• 7、做好了。

• 8、一次吃不完的可以用冰格冷凍起來，兩週內吃完。

• 9、成品。