西施蝦仁如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
蛋白150公克 :150公克
鮮奶160㏄ :160cc
蝦仁80公克 :80公克
葱花1/2根 :二分之一根
水3大匙 :3匙
沙拉油3大匙 :3匙
鹽1茶匙 :1匙
玉米粉2大匙 :2匙
主料
去邊土司3片 :3片蛋白150公克 :150公克
鮮奶160㏄ :160cc
蝦仁80公克 :80公克
葱花1/2根 :二分之一根
水3大匙 :3匙
沙拉油3大匙 :3匙
鹽1茶匙 :1匙
玉米粉2大匙 :2匙
輔料
具體步驟
1. 將去邊土司加入一半的鮮奶泡爛;蝦仁汆燙至熟,備用。
2. 將玉米粉加入另一半的鮮奶及鹽,慢慢調勻後加入蛋白,再加入作法1的所有材料打勻,備用。
3. 鍋燒熱加入2大匙沙拉油潤鍋,放入作法2的蛋白液,以中小火用鍋鏟慢慢推,至蛋液至半凝固狀,再加入另1大匙油至完全熟後,盛盤撒上葱花即可。
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