smoothies如何做簡單又好吃-green

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘

主料

西紅柿 ：1個
青瓜 ：1／4根
香蕉 ：1根
水 ：1／3杯

輔料

具體步驟

1. 青瓜，西紅柿切丁備用。

2. 水，青瓜丁西紅柿丁放進攪拌機，絞10秒左右，放入香蕉，絞大概半分鐘，完成。