濃郁江西風味的魚香茄子煲如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:6分鐘 烹飪時間:30分鐘
茄子 :4根
橄欖油 :適量
主料
薰魚(我用的是江西薰魚) :2~3條茄子 :4根
輔料
鹽 :1勺橄欖油 :適量
具體步驟
1. 薰魚要先泡再蒸,蒸軟後切塊;放入過鍋內炒一下,然後盛出備用。
2. 葱和蒜切碎備用。
3. 茄子切條
4. 鍋內放橄欖油,油熱後放蒜爆炒出香味,再放入茄子條不斷翻炒到軟,炒茄子時加點鹽。
5. 把炒軟後的茄子盛到砂鍋,鋪在砂鍋底部
6. 把炒好的薰魚塊再倒入炒鍋,倒入熱水,熱湯煮出味道
7. 把煮出薰魚味道的熱湯倒入砂鍋,澆在茄子上面,然後大火燉,開鍋後小火10~15分鐘
8. 收收汁,要不要太乾,留有適當湯汁,就着米飯很對味
9. 並撒上葱花,ok! 快配上一碗米飯開動吧!
薰魚是乾的,所以要先泡再蒸,蒸軟後切塊備用
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