奶香南瓜冷湯如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

南瓜 ：適量

輔料

牛奶 ：適量
白糖 ：適量
蜂蜜 ：適量

具體步驟

1. 南瓜去皮切小塊，去除瓜子入鍋蒸南瓜，南瓜上撒點蜂蜜和白糖。蒸大概20分鐘

2. 20分鐘後，南瓜出鍋。加入冷牛奶，用食品攪拌機打碎成泥放入奶鍋中，加熱到沸騰。就可以關火了

3. 倒出來倒入冰箱冷藏40分鐘搞定

烹飪技巧

很簡單的一道湯，可做下午茶點或者早餐，做宵夜也沒問題。多吃南瓜也不會胖。