好喝又開胃圖解-酸酸甜甜谷本粥

谷本粥，顧名思義是以穀物為根本。所需主要食材有糯米，花生，薏米，黑米，白芝麻，由於穀物比較難煮，所以要先經過浸泡，再將食材放進鍋裏，小火熬煮，慢慢的熬出其精華，最後再加入葡萄乾，枸杞，酸酸甜甜，非常好喝。

主料

糯米 ：80克
花生 ：30克
薏米 ：30克
黑米 ：25克
白芝麻 ：20克

輔料

枸杞 ：一小把
紅棗 ：七八個
葡萄乾 ：一小把

詳細步驟：

第一步

將花生，薏米，黑米洗乾淨，浸泡三個小時。

第二步

糯米放鍋裏小煎一兩分鐘，泡半個小時。

第三步

紅棗，葡萄乾，枸杞，白芝麻清洗乾淨。

第四步

先放入薏米，黑米，花生。

第五步

再放上糯米，紅棗，黑芝麻，加入適量清水。

第六步

大火燒開，小火燒20分鐘。

第七步

放入葡萄乾。

第八步

放入枸杞再煮十分鐘。

第九步

盛入碗中。