誘人雞蛋卷如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

麪粉 ：20
雞蛋 ：3

輔料

黑芝麻 ：適量
生菜 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.雞蛋，麪粉，芝麻，攪拌均勻，放一點點鹽

2.鍋裏刷一層油，燒七層熱打一勺，麪糊飯在鍋裏，均勻的要搖開然後再翻過來煎另一面

3.差不多有點焦好了，起鍋

4.刷上一層番茄醬，放兩片生菜，再放兩塊肉

5.把它捲起來對半切開就可以了

6.營養早餐！製作完成！