健康美食海帶排骨湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘
排骨 :350
姜 :適量
葱 :適量
胡椒粉 :適量
八角 :適量
主料
海帶 :150排骨 :350
輔料
鹽 :適量姜 :適量
葱 :適量
胡椒粉 :適量
八角 :適量
具體步驟
1.準備材料,排骨洗淨泡出血水,海帶洗淨泡發。葱切段,薑切片
2.排骨焯水過冷水洗淨瀝乾備用
3.電高壓鍋加適量的水,加排骨、葱段、薑片和少許的大料,按排骨鍵
4.煮好的排骨
5.煮好的排骨,揀出葱、姜、大料,倒入炒鍋內
6.加入海帶煮至海帶熟透
7.加入煮好的排骨海帶湯鹽、胡椒粉調味,撒入少許的葱花即可
8.煮好的排骨海帶湯
在吃海帶的時候不要一次吃太多,或者搭配的時候不要跟一些寒性的物質搭配,否則的話會引起胃脘不舒服。
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