健康排骨打海帶如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

排骨打海帶主要用到的食材是排骨還有海帶，海帶中含有豐富的微量元素是一種非常值得食用的食材呢，而且排骨中含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力，對人們的身體健康十分有幫助的呢，還在等什麼呢， 這樣的美味你值得擁有！

主料

排骨 ：半條
海帶 ：250

輔料

水 ：700
白糖 ：少許
料酒 ：少許
鹽 ：適量

具體步驟

1.海帶洗好瀝乾水分 備用

2.排骨洗好直接放高壓鍋裏 放水 鹽 白糖 料酒蓋上鍋蓋中火打出氣叫幾聲關火

3.高壓鍋透好氣 打開用筷子夾出裏面凝結的血沫 再倒入海帶 開火打出氣 聞到海帶香味即可關火

4.出品