蘆筍南瓜鋦牛肉如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
雜菇 :2兩
南瓜 :1兩
牛肉 :2兩
芝士 :1片
鹽 :適量
黑胡椒 :適量
橄欖油 :適量
澱粉 :適量
主料
蘆筍 :4兩雜菇 :2兩
南瓜 :1兩
牛肉 :2兩
芝士 :1片
鹽 :適量
黑胡椒 :適量
橄欖油 :適量
澱粉 :適量
輔料
具體步驟
1. 牛肉去經絡,切薄片,放入碗內加鹽、黑胡椒、橄欖油、澱粉拌勻,醃製10分鐘。
2. 蘆筍洗淨切菱形,南瓜切丁、草菇切片、蘑菇去柄。
3. 鍋燒熱直接放入雜菇炒幹水分,盛出。
4. 鍋中放少許油,倒入南瓜丁和蘆筍,翻炒片刻,盛出。
5. 鍋中再加少許油,倒入牛肉略炒至7成熟,盛出。
6. 三種炒熟的材料混勻,散上芝士碎,放入烤箱15分鐘即可。
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