新鮮酸棗汁如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

酸棗 ：1000

輔料

瓶 ：1

具體步驟

1、摘淨酸棗葉、枝，清水洗淨，放入高壓鍋中，鍋中加入5倍酸棗量的山泉水。

2、大火煮沸壓閥，調小火10分鐘，煮透。

3、待鍋中酸棗湯至涼放入攪拌器中，攪拌5秒鐘後倒回鍋中。

4、將酸棗湯及果皮、果核等過濾後，用乾淨的不鏽鋼容器重新煮沸並加入適量冰糖即可。

5.將酸棗湯及果皮、果核等過濾後，用乾淨的不鏽鋼容器重新煮沸並加入適量冰糖（糖尿病人請遵醫囑），即為酸棗汁。