![橄欖油炒豇豆怎麼做-橄欖油炒豇豆的做法]( "橄欖油炒豇豆怎麼做-橄欖油炒豇豆的做法")
- “清淡爽口，蒜香濃郁。”食材明細主料豇豆（適量）輔料蒜姜（適量）小米椒（一個）花椒（幾粒）橄欖油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖油炒豇豆的做法步驟1、豇豆適量，洗淨切三指段。2、鍋裏適量水開，豇豆放入焯至斷生。3、鍋裏適量橄欖油燒熱，姜蒜，花椒，小米椒炒香。4...
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![肉末橄欖菜炒豇豆如何做簡單又好吃]( "肉末橄欖菜炒豇豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豇豆：250橄欖菜：2小勺豬肉：460輔料雞精：3獨頭蒜：半頭油：適量鹽：少許具體步驟1.切小丁2.清水泡10分鐘，避免有農藥3.切段4.蒜切絲5.超市買來的橄欖菜6.將肉炒變色7.加蒜爆香8.放豇豆煸炒至軟9.放半碗水燉3分鐘1...
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![橄欖油炒甜豆如何做簡單又好吃]( "橄欖油炒甜豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料甜豆：一些蒜頭：一些橄欖油：一點培根：一些輔料具體步驟1.甜豆準備好2.培根肉準備好3.橄欖油準備好4.油放了以後.先炸一些大蒜5.然後放下培根肉一起吵.6.再放入甜豆.炒一下就可以了.很香.好吃烹飪技巧橄欖油對...
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![好吃的豇豆炒橄欖菜如何做簡單又好吃]( "好吃的豇豆炒橄欖菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘對與平常的普通家庭來説，一日三餐中最適合出現在餐桌上的莫過於小炒菜了。家常菜不僅容易操作，在味道和視覺上也十分適合日常的家庭餐飲氛圍。今天小編就要教大家一道家常小炒才叫做豇豆炒橄欖菜，這道菜操作...
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![橄欖油炒蘆筍怎麼做-橄欖油炒蘆筍的做法]( "橄欖油炒蘆筍怎麼做-橄欖油炒蘆筍的做法")
- “鹹鮮脆爽不油膩。”食材明細主料蘆筍（適量）輔料蒜蓉（適量）花椒（幾粒）辣椒（半個）橄欖油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖油炒蘆筍的做法步驟1、蘆筍洗淨，切去老硬部分。2、切斜段。3、適水燒開，蘆筍焯至變綠撈出。4、鍋裏適量橄欖油燒熱，蒜，花椒，辣椒炒出香味...
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![橄欖油燜芸豆怎麼做-橄欖油燜芸豆的做法]( "橄欖油燜芸豆怎麼做-橄欖油燜芸豆的做法")
- “土餐中有很多豆類的做法。家裏沒有新鮮的青菜時，趕快拿出一把幹芸豆泡上一晚，第二天配上冰箱中必備的土豆和胡蘿蔔，就成了一道冷熱都能食用，既可當主食，又可作為涼菜的非常可口的百搭菜餚。”食材明細主料幹芸豆（1水杯）土豆（2個）胡蘿蔔（2根）洋葱（1個）輔料大蒜（5瓣）橄欖油（3大勺）小香菜（半...
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![橄欖油炒茭白怎麼做-橄欖油炒茭白的做法]( "橄欖油炒茭白怎麼做-橄欖油炒茭白的做法")
- “脆嫩鹹鮮。”食材明細主料茭白（三個）輔料蒜蓉（適量）花椒（幾粒）辣椒（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖油炒茭白的做法步驟1、茭白三個。2、切去老硬部分，切斜片。3、適量水燒開，茭白焯一下撈出備用。4、鍋裏適量橄欖油燒熱，蒜蓉，花椒，辣椒炒香。5...
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![培根橄欖菜炒豇豆怎麼做-培根橄欖菜炒豇豆的做法]( "培根橄欖菜炒豇豆怎麼做-培根橄欖菜炒豇豆的做法")
- 食材明細主料豇豆（約200克）培根（2片）橄欖菜（1大勺(素肉丁味)）輔料鹽（適量）葱（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）培根橄欖菜炒豇豆的做法步驟1、豇豆洗淨。2、切丁。3、培根切丁，葱姜切碎，備好橄欖菜(我用的素肉丁味的橄欖菜，裏面含有豆乾)。4、鍋裏注油燒熱，下豇豆丁。5、煸...
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![橄欖油炒小白菜怎麼做-橄欖油炒小白菜的做法]( "橄欖油炒小白菜怎麼做-橄欖油炒小白菜的做法")
- “清淡爽口不油膩。”食材明細主料小白菜（適量）輔料橄欖油（適量）蒜蓉（適量）花椒（幾粒）辣椒（2個）鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖油炒小白菜的做法步驟1、小白菜洗淨，切去根部。2、切成二指段。3、鍋裏適水燒開，小白菜倒入，焯至變綠撈出控水。4、鍋適量橄欖...
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![橄欖菜肉沫炒豇豆如何做簡單又好吃]( "橄欖菜肉沫炒豇豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料肉沫：5兩輔料葱姜：適量鹽：少許生抽：少許具體步驟1.葱姜熗鍋，加入肉沫炒制變色，盛出備用。2.豇豆切成1cm小段，葱熗鍋後，將豇豆倒進去，翻炒到8成熟。3.將炒熟的肉沫倒入鍋中，加入兩勺橄欖菜，與豇豆一同翻炒均勻。再加...
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![橄欖菜炒油豆角怎麼做-橄欖菜炒油豆角的做法]( "橄欖菜炒油豆角怎麼做-橄欖菜炒油豆角的做法")
- 食材明細主料油豆角（155克）橄欖菜（1勺）輔料蒜末（適量）配料雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜炒油豆角的做法步驟1、材料：油豆角（已清洗）、橄欖菜、蒜末2、將已清洗的油豆角放在案板上切開。3、隨後，將切好的油豆角下入沸水焯開至斷生，撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入蒜末熗...
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![橄欖菜牛肉末炒豇豆如何做簡單又好吃]( "橄欖菜牛肉末炒豇豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豇豆：7根牛肉末：1兩橄欖菜：1食匙輔料鹽：1料酒：適量具體步驟1.豇豆洗淨切成小段，毎段約0.5公分高，備用。2.牛肉切末再加入料酒食鹽後拌勻醃製一會兒備用。食鹽勿多，這個菜以橄欖菜調味。3.從罐裝橄欖菜中用乾淨匙...
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![橄欖菜炒豇豆怎麼做-橄欖菜炒豇豆的做法]( "橄欖菜炒豇豆怎麼做-橄欖菜炒豇豆的做法")
- 食材明細主料豬肉（170克）豇豆（170克）橄欖菜（40克）輔料蒜頭（適量）配料鹽（適量）黃酒（適量）澱粉（適量）白糖（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜炒豇豆的做法步驟1、把豬肉剁成肉末2、肉末中加入少許的鹽、味精、黃酒和適量的澱粉醃製10分鐘3、鍋里加適量的水，煮開，加少許的...
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![肉片橄欖菜炒豇豆怎麼做-肉片橄欖菜炒豇豆的做法]( "肉片橄欖菜炒豇豆怎麼做-肉片橄欖菜炒豇豆的做法")
- 食材明細主料豇豆（適量）五花肉（適量）橄欖菜（少許）輔料醬油（適量）料酒（適量）生薑（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉片橄欖菜炒豇豆的做法步驟1、生薑切片，五花肉洗淨切薄片。2、豇豆洗淨，掐去兩頭，掰成段。3、炒鍋燒熱，倒少許油，放入五花肉片煸炒。4、炒至肉片吐油，顏色變黃，加入料酒...
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![有些橄欖油可以-用橄欖油炒菜好嗎]( "有些橄欖油可以-用橄欖油炒菜好嗎")
- 我們平常在做菜的過程當中是一定會使用到食用油的，而食用油的種類是非常多的，常見的包括大豆油，花生油，玉米油，菜籽油，橄欖油等，不同的油的使用方式其實是不太一樣的，那麼用橄欖油炒菜好嗎？用橄欖油炒菜好嗎1.我們平時是可以使用橄欖油來炒菜的，只是在未精製的橄欖油當中遊離的脂肪...
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![橄欖油炒菜好不好吃]( "橄欖油炒菜好不好吃")
- 好吃。橄欖油是西方國家最先開始流通的，平時習慣吃菜籽油、大豆油、花生油偏多，比較符合中餐的口味，橄欖油的口味相比之下會沒有這些油香味濃郁，自帶的橄欖味會比較重，但是口感較好，只要注意油温不要太高，找到正確的烹飪方法即可使用。...
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![橄欖油燜扁豆怎麼做-橄欖油燜扁豆的做法]( "橄欖油燜扁豆怎麼做-橄欖油燜扁豆的做法")
- “土耳其是橄欖油生產大國。橄欖油菜餚也是土耳其佳宴中不可缺少的一部分。橄欖油除了有保健、美容的功效，還能做出可口的菜餚。今天我就介紹個橄欖油燜扁豆。這道菜可熱吃，也可涼吃。土耳其人更青睞涼吃。”食材明細主料扁豆（1斤）洋葱（小個頭2個）西紅柿（中等個頭3個）橄欖油（半水...
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![橄欖油土豆泥怎麼做-橄欖油土豆泥的做法]( "橄欖油土豆泥怎麼做-橄欖油土豆泥的做法")
- “簡單營養美味的小菜。”食材明細主料土豆（2個）鹽（2克）橄欖油（適量）輔料白胡椒粉（少許）原味（口味）未知（難度）橄欖油土豆泥的做法步驟1、土豆去皮洗淨。2、切塊煮熟。3、取出壓成泥，越細越好。4、加入鹽、橄欖油、白胡椒粉拌勻即可食用。小竅門熱食好吃。...
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![簡單的橄欖菜炒豇豆如何做簡單又好吃]( "簡單的橄欖菜炒豇豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道簡單的橄欖菜炒豇豆它整體的味道十分的清淡，而且也非常的可口，裏面的橄欖菜不僅僅營養豐富，味道也很鮮美，而且這道菜的做法是非常的簡單的，很適合上班族們，沒有時間的時候就可以試一試這道菜既美味又健康，而...
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![美味豇豆炒橄欖菜如何做簡單又好吃]( "美味豇豆炒橄欖菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豇豆炒橄欖菜是一道特別普通的家常菜，但是我一直非常喜歡它，覺得它隨然簡單卻好吃，就吃不厭，因為它是家的味道，是母親的味道，温暖。青椒富含鐵，吃了有益健康，更能補充能量，冬瓜也是做出來有股肉的味道，當不知道吃什...
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![橄欖油怎樣做菜好吃-橄欖油保存方法]( "橄欖油怎樣做菜好吃-橄欖油保存方法")
- 相信大部分人都對橄欖油不陌生，但是如果要具體説説如何保存橄欖油，可能會出現不知道如何組織語言的情況，為了讓大家能夠系統地瞭解到如何保存橄欖油，今天我們來談談橄欖油保存方法。一、橄欖油保存方法橄欖油最好放置在乾燥無光處保存,即使這樣他最長時間也只有24個月，所以不...
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![橄欖油可以用來炒菜嗎？-橄欖油做菜]( "橄欖油可以用來炒菜嗎？-橄欖油做菜")
- 隨着人們生活水平的提高，人們在追求眾多美味的同時也越來越追求健康的飲食。橄欖油作為一種植物油，以其獨特的功效而為人所稱讚。當然，也有人懷疑橄欖油做菜是否足夠的健康，畢竟橄欖油與我們所經常使用的大豆油和花生油相比不是那麼的常用。那麼，橄欖油可以用來炒菜嗎？橄欖油既...
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![橄欖菜豇豆米如何做簡單又好吃]( "橄欖菜豇豆米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豇豆：適量橄欖菜：適量輔料幹辣椒：適量鹽：適量具體步驟1.豇豆洗淨切碎,幹辣椒洗淨2.炒鍋燒熱放油,放辣椒爆鍋,放入豇豆米煸炒斷生,加少量水燒開,轉小火上蓋燜3分鐘左右,放入瓶裝橄欖菜和適量鹽翻炒,轉大火收湯...
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![橄欖油炒黃瓜怎麼做-橄欖油炒黃瓜的做法]( "橄欖油炒黃瓜怎麼做-橄欖油炒黃瓜的做法")
- “顏色瑩綠，脆嫩爽口不油膩。”食材明細主料橄欖油（適量）黃瓜（適量）輔料姜蒜（適量）花椒（適量）小米椒（一個）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖油炒黃瓜的做法步驟1、黃瓜適量。2、去皮去瓤。3、切斜段。這樣處理一下，切面漂亮，炒出來的口感又脆又嫩。4、鍋裏適量橄欖...
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![怎麼吃橄欖油更健康-橄欖油可以炒菜嗎]( "怎麼吃橄欖油更健康-橄欖油可以炒菜嗎")
- 很早以前人們做菜用的油都是用肥豬肉提取的，後來聰明的人類發明了榨豆油。現在科技發達，市面上食用油的種類繁多，花生油、玉米油、黃豆油、橄欖油等等。每種食用油都有自己的獨特之處。今天我們來説一説橄欖油吧，橄欖油可以炒菜嗎，怎麼吃橄欖油更健康呢。橄欖油可以炒菜嗎，怎麼...
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味味甜
