西蘭花茶樹菇肉糜粥如何做簡單又好吃

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:7分鐘

主料

西蘭花 茶樹菇 瘦肉 米 ：適量

輔料

具體步驟

1. 把肉，樹菇，西蘭花洗淨。由於寶寶小用攪拌機弄碎。

2. 把米，肉，茶樹菇放入bb煲燉兩個小時至熟再加西蘭花，由於那是蔬菜，只要是蔬菜類不宜煮太久，像這種蔬菜我都是攪碎，加點水放入電磁爐煮一分鐘熟即可。如果是手工剁碎只要煮三分鐘即可，不然會破壞維生素。

3. 看，成品來了，寶寶小，咀嚼吞嚥還不是特別好所以寶寶吃起來特別方便。既營養，又健康哦！

烹飪技巧

健康，營養，提高抵抗力哦！