海鮮丸子菠菜湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
鹽 :適量
墨魚丸 :3粒
日本豆腐 :1個
牛丸 :3粒
海螺丸 :3粒
菠菜是家喻户曉的健康蔬菜,動畫片“大力水手”中的水手每天就是靠吃菠菜來強身健體,由此可見菠菜中是含有大量對人體有益的物質。而用各種魚肉做成的海鮮丸子又含有各種魚肉,這道海鮮丸子菠菜湯實乃一道上乘的滋補菜品,適合生病、體虛時飲用。
主料
菠菜 :100g輔料
魚丸 :3粒鹽 :適量
墨魚丸 :3粒
日本豆腐 :1個
牛丸 :3粒
海螺丸 :3粒
具體步驟
1.丸子改刀,切成小塊
2.菠菜洗淨控水
3.日本豆腐切片
4.菠菜切成小段
5.將所有材料放入砂鍋中
6.加下適量的水,大火煮開後,撒入適量的鹽,小火燉煮十五分鐘
7.盛出裝碗
煮的久一點湯的味道會很鮮,丸子本身已經有鹹味的,所以湯中加少量的鹽即可!
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