可口的黑木耳炒毛豆如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

清爽可口的黑木耳炒毛豆是一道由黑木耳、嫩毛豆、醬油等做成的美食。不僅能夠健脾止瀉，降脂減肥，還能夠有效的減輕單純性肥胖症、身體偏胖、慢性腸炎、血脂異常等方面的問題，與此同時，黑木耳炒毛豆比較方面準備食材，並且下飯，完全很好的一個選擇

主料

黑木耳 ：適量
毛豆 ：15

輔料

鹽 ：適量
生抽 ：適量
蒜瓣 ：2個
食用油 ：適量

具體步驟

1.毛豆你，泡發好洗淨的黑木耳以及蒜瓣

2.坐鍋，開中小火，倒入適量食用油，放入蒜瓣粒

3.鍋裏飄出蒜香，放入食材

4.加點水，蓋上蓋

5.幾分鐘後，毛豆熟了，加食鹽，翻炒

6.1分鐘後關火，盛起即可