簡單的炒西蘭花如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

西蘭花 ：200

輔料

油 ：適量
鹽 ：適量
蠔油 ：1勺
蒜 ：15

具體步驟

1.西蘭花一顆洗乾淨，然後切成小朵

2.鍋時放葱放蒜炒香

3.加入西蘭花翻炒

4.加入鹽炒勻

5.加一點排骨湯燉兩分鐘

6.加入耗油炒勻

7.炒入葉洉 加點雞精

8.炒好後裝盤

烹飪技巧

喜歡吃熟透的可以燒久一點