海鮮蝴蝶面沙拉如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

鮮蝦 ：適量
鮮魷魚 ：適量
鮮帶子 ：適量
小西紅柿 ：適量
嫩豆苗尖 ：適量
青檸檬 ：適量
意大利蝴蝶面 ：適量

輔料

番茄醬 ：適量
橄欖油 ：適量
迷迭香 ：適量
鹽 ：適量
黑胡椒 ：適量

具體步驟

1. 鮮蝦洗淨，鮮魷魚去膜，斜刀打上花刀；

2. 意大利蝴蝶面用水煮透；

3. 將鮮蝦、魷魚卷、鮮帶子一併放入意麪中煮熟撈出；

4. 意大利蝴蝶面、鮮蝦、魷魚卷放在網狀電烤盤上抹少許橄欖油烤出香味和花紋；

5. 用番茄醬、橄欖油、鹽、黑胡椒、迷迭香擠進少許青檸檬汁拌勻製成沙拉醬汁；

6. 將意大利蝴蝶面、鮮蝦、鮮帶子、魷魚卷、嫩豆苗尖擺放在盤中用擠奶油的帶子均勻的擠上沙拉醬汁即可。