就是煲湯變得更好喝了——冬補黑玉米骨湯視頻詳解-冬天對我的存在意義

冬天對我的存在意義，就是煲湯變得更好喝了!冬補黑玉米骨湯冬季食補少不了排骨湯了，和排骨的完美搭配當然更少不了鮮嫩的黑玉米，一根黑玉米的花青素含量相當於16顆藍莓，今天我們來學習冬補黑玉米骨湯。

主料

排骨 ：適量

輔料

清高富硒黑玉米 ：適量
胡蘿蔔 ：適量
蓮藕 ：適量

詳細步驟：

第一步

排骨、清高富硒黑玉米、胡蘿蔔、蓮藕，切成塊備用

第二步

先將排骨焯水後沖洗乾淨

第三步

另換一鍋水，待水開後將排骨、黑玉米、胡蘿蔔、蓮藕依次倒入鍋內

第四步

再加骨湯料，燉煮1小時左右；

第五步

盛出排骨湯，撒香菜

第六步

冬季美味的黑玉米排骨湯就完成啦，鮮嫩美味，快來試試吧！