很有食慾的西紅柿炒甘藍如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
甘藍 :300
鹽 :適量
醬油 :適量
葱 :適量
肉渣 :適量
主料
西紅柿 :100甘藍 :300
輔料
油 :適量鹽 :適量
醬油 :適量
葱 :適量
肉渣 :適量
1.準備好甘藍和西紅柿
2.把洗好的西紅柿切成瓣
3.把甘藍一分為二,去掉心
4.然後用刀把甘藍切碎
5.用水洗乾淨切好的甘藍
6.炒勺中加入適量的油
7.切好適量的葱花
8.待油熱之後將切好的葱花倒入鍋中
9.然後放入洗好的甘藍
10.加入適量的醬油還有鹽
11.待甘藍炒的差不多熟的時候,加入切好的西紅柿
12.取適量的肉渣,倒入炒勺中
13.盛入盤種子種食用
甘藍切碎比較好熟,如果是用手撕的話會更好,不容易破壞它裏面的維生素
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