素食香菇燒山藥如何做簡單又好吃
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準備時間:3分鐘 烹飪時間:30分鐘
香菇 :100
鹽 :適量
葱 :2根
蠔油 :1匙
香菇燒山藥,一道家常素食。喜歡素食的一定不能錯過。菜餚的製作過程簡單方便。而且香菇和山藥都有着豐富的營養價值和藥用價值,兩者搭配美味又健康。香菇燒山藥是地道的素食菜餚,時不時煮些素菜,既可以調劑口味,對身體也是很有益處的呢。
主料
山藥 :300香菇 :100
輔料
醬油 :1匙鹽 :適量
葱 :2根
蠔油 :1匙
具體步驟
1.準備好食材。
2.山藥去皮切塊後,放入鹽水中。
3.香菇泡發洗淨。
4.葱洗淨,根切段,葉切碎。香菇切塊。
5.鍋內熱油,放入葱段爆香。
6.放香菇塊,稍微炒出香氣。
7.放入山藥。
8.加入醬油。
9.加入蠔油,翻炒均勻。
10.往鍋裏注入200ml清水(鮮湯更好)。
11.中火煮開,加蓋子,轉小火燒20分鐘至山藥熟透。
12.嘗試下,是否需要再放鹽,然後收到汁水濃稠能粘在食材上,即可。
13.成品圖。
14.成品圖。
1.山藥切後扔進鹽水裏,往鍋裏撈,也就不會過敏噠。2.如果你家裏煤氣比較大,水可適量多加一點,免得水燒乾了,山藥還沒熟。
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