好吃的芒果奶杯如何做簡單又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

哇，好喜歡吃芒果的，芒果味道的東西也是我的最愛，甜甜的，帶着一種清新自然的香味，着實讓人愛不釋手。這個芒果奶杯味道是真的不錯，用了酸奶以後吃起來不容易胖，夏天很適合做來吃。而且食材簡單易找到，做哈以後放到冰箱了冷藏以後味道很好的。

主料

芒果 ：2個
小布丁 ：3個
酸奶 ：1盒

輔料

奧利奧 ：3塊

具體步驟

1.第一步:首先把芒果肉切出來，然後切一些小塊備用。

腐竹斜刀切寬條、香腸切薄片、西蘭花洗淨撕小朵

鍋中燒開水，滴入數滴食油，加一點鹽，倒入西蘭花，焯燙至變色，撈起過冷河，瀝乾水分備用

鍋中油熱，倒入香腸，小火煸炒出油。

香腸撥一邊，倒入洋葱和蒜瓣，炒出香味；混合香腸，炒勻。

倒入腐竹，大火炒勻。

淋入生抽，快速翻炒均勻。

倒入西蘭花，炒勻。

3.第三步:把奧利奧搗碎，用沙網過濾篩到杯子裏，然後放芒果粒在上面，放到冰箱裏冷藏一下就可以開吃啦。

烹飪技巧

1、奧利奧要去掉夾心，不然會粘連，搗不出細粉。