色香味俱全的雞米花如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

雞胸肉 ：2塊

輔料

雞蛋 ：1個
蛋清 ：1個
胡椒粉 ：2小勺
油 ：適量
番茄沙司 ：適量
澱粉 ：適量
鹽 ：2小勺
麪包康 ：適量

具體步驟

1.雞胸肉切丁，放胡椒粉，鹽，蛋清醃20分鐘

2.醃好後沾澱粉

3.把雞蛋打撒，把沾好澱粉的雞丁放入蛋液裏，拌勻

4.最後粘上面包康

5.鍋中放油，燒到7成熱，下入雞丁

6.炸到金黃色撈出

7.配上番茄沙司，即可