低熱量酸奶蔓越莓吐司如何做簡單又好吃
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準備時間:30分鐘 烹飪時間:20分鐘
酸奶 :52
酸奶蔓越莓吐司味道酸甜可口,飽腹感強,而且酸奶和吐司的熱量含量極低,多吃也不會發胖。蔓越莓營養含量很高,而且味道酸甜,對於減肥人羣來説是很好的營養補充。酸奶蔓越莓吐司製作簡單,營養含量高,食材簡單,可以自己在家裏做出這道美味。
主料
吐司 :300酸奶 :52
輔料
蔓越莓 :30具體步驟
此準備好蔓越莓幹,將它提前泡在水裏,泡好後瀝乾水分 放在一旁備用
麪包表面刷一層黃油,加入蔓越莓,烤2分鐘
拿出後在吐司上倒適量酸奶即可
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