美味的海鮮雜糧砂鍋粥如何做簡單又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時

海鮮在我們現在的生活中是常見的，但是在原來貧困時代，這些海鮮都是屬於有錢的地主的。但是在吃海鮮的時候，也不要忘記了補充一些五穀雜糧，這樣對我們的身體也有好處。今天我們就去學習一道和海鮮、五穀雜糧有關的粥品吧，那就是海鮮雜糧砂鍋粥。

主料

雜糧 ：50
蟹肉棒 ：一根
海蝦 ：6只
青菜 ：1顆

輔料

生薑 ：2片
純淨水 ：500
鹽 ：1
白胡椒粉 ：少許

具體步驟

1.將雜糧淘洗乾淨倒入砂鍋中，加入純淨水開煮。

2.熬至粥粘稠放入海蝦和薑絲，用勺順時針攪動熬煮5分鐘，以免粘底。

3.放入切好的蟹肉棒和青菜，熬煮一分鐘。

4.最後放入1勺鹽，撒上白胡椒粉，香糯綿稠的海鮮雜糧粥出鍋啦！（喜歡香葱香菜的可在盛入碗內之後加上）

烹飪技巧

雜糧也可換成大米，儘量選用砂鍋熬粥