清肺冰糖雪梨（南果梨版）如何做簡單又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘

現代醫學研究證明梨可以潤肺、生津。如果急性氣管炎或者上呼吸道感染的話吃梨都可以緩解症狀。高血壓、肝硬化、肝炎的病人經常吃梨對身體大有益處。清肺冰糖雪梨（南果梨版），吃起來會有冰糖和梨的甘甜，裝在小碗中，無論是夏季當做冷飲還是冬季當做熱飲都十分適合。

主料

南果梨 ：3個

輔料

冰糖 ：10顆
蜂蜜 ：1勺
水 ：適量

具體步驟

南果梨洗淨，泡在淡鹽水裏

去籽，切成一口塊！新鮮的不用去皮！

梨塊基本是一碗，燉鍋放入三碗水！

將梨倒入鍋中，鍋要保證無油幹靜！

用小火燉煮30分鐘

準備冰糖，可根據口味調整冰糖的量！

煮30分鐘加入冰糖，煮好放涼加入蜂蜜，如果熱飲就不用加了

可以開動，吃梨，和汁，熱梨汁可以清楚肺腑