營養創意番茄營養面如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
面 :適量
創意番茄營養面是一款營養豐富的美食,味道還不錯,是番茄做成的一款麪食,這款麪食因為有番茄的加入,所以吃起來口感比較酸,很多不喜歡吃酸味的人可能不喜歡吃這款面,如果要吃那麼在製作的時候就不要再放入醋等酸性的調味料了,可能會好一些
主料
番茄 :適量面 :適量
輔料
調味料 :適量具體步驟
番茄洗淨,去皮
切好的茄子放入大點的容器中灑入適量澱粉拌均勻(灑澱粉即可以使茄子少吸收油也可以使茄子燒熟後更棉軟)
蒜瓣切碎,豬裏脊肉切絲加入適量鹽、 料酒 、澱粉抓勻備用
鍋中倒入適量油燒至七成熱時放入茄條炸至棉軟
炸好的茄條撈出控油
接着倒入肉絲滑至肉絲髮白變色即可撈出
鍋中留少許底油加入蒜碎和一勺豆瓣醬翻炒一下
倒入調料汁燒煮一小會兒(生抽 蠔油 醋 白糖 澱粉各適量加水調成一碗調料汁)
倒入控好油的茄條
接着調入適量番茄醬,並加入滑好的肉絲
最後調入適量胡椒和雞精大火快速翻炒均勻即可
放入番茄,煮好放入調味料即可
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