素炒生菜段如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

素炒生菜段是一道非常清涼、低脂的減肥菜，生菜含有豐富的營養物質，能夠加強蛋白質和脂肪的消化與吸收，改善腸胃的血液循環，可以常吃生菜，而且生菜非常低脂，吃多了也不會胖，非常健康，生菜能夠利尿，素炒生菜段既健康又美味，製作還簡單。

主料

生菜 ：兩顆

輔料

鹽 ：適量
醬油 ：適量
油 ：適量

具體步驟

1.把生菜洗乾淨備用

2.切段待炒

3.炒鍋裏放適量油，放入青菜後翻炒過青，加入鹽翻炒幾下，再根據個人口味放點醬油翻炒幾下出鍋剩盤??

烹飪技巧

自己調配，簡單菜，根據自己口味做