海米炒芹菜如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
海米 :50g
葱末 :適量
油 :適量
醬油 :適量
芹菜在蔬菜中很普遍,每個家庭飯桌上中都可能出現過它的影子,芹菜不僅是好吃還有挺多好處,它含有的維生素C具有降壓,清熱去火等功效。海米也有不錯的功能,可以保護心血管等系統。海米和芹菜一起炒,既能保持芹菜的鮮味也能保持海米的鮮香,兩者味道鮮美又營養。
主料
芹菜 :200g海米 :50g
輔料
鹽 :適量葱末 :適量
油 :適量
醬油 :適量
具體步驟
1.將芹菜洗淨後切成小段備用,這次選的是本地芹菜,顏色比較綠,香味更加的濃郁
2.將海米放入碗中浸泡幾分鐘
3.葱白切末備用
4.鍋燒熱後倒入花生油,油微微冒煙後放入葱末爆香
5.倒入芹菜翻炒幾分鐘
6.放入適量的鹽調味,因為海米比較鹹,所以鹽要炒芹菜的時候就放進去,那樣芹菜才能入味,也避免了海米太鹹了
7.倒入海米翻炒一兩分鐘
8.出鍋前倒入適量的味極鮮調一下味
9.起鍋裝盤即可
鹽要在炒芹菜的時候加,海米本身就有鹹味。所以在炒芹菜時加鹽可以讓芹菜入味避免海米過鹹。
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