高顏值沙拉的做法如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:15分鐘
洋葱 :八分之一個
火腿片或培根 :3片
聖女果 :8-10個
雞蛋 :1個
芝士片 :一片
雞胸肉 :半塊
牛油果 :半個
在這個無肉不歡的時代,大家都很喜歡吃肉。但是隻吃肉是不太健康的,我們應該多吃蔬菜水果,而今天推薦給大家的就是一款好吃又高顏值的沙拉的做法。讓你一看到就會想吃哦~既可以當減肥餐,也可以拍照曬曬你的健康飲食。想知道怎樣做嗎?快來學學吧~
主料
沙拉生菜 :一棵洋葱 :八分之一個
火腿片或培根 :3片
聖女果 :8-10個
雞蛋 :1個
芝士片 :一片
雞胸肉 :半塊
牛油果 :半個
輔料
千島醬或其他沙拉汁 :適量具體步驟
沙拉生菜洗乾淨,切碎一些,放入盤底
小番茄對半切開排入盤中,水煮蛋切開成小塊,洋葱切小塊,放入盤中
火腿片或培根切成1.5釐米見放的片,鍋裏放少量油煎出香味
雞胸肉切成1.5釐米見放的小塊,加入適量黑胡椒醃製10分鐘,鍋中放少量油,煎熟
雞胸肉和火腿放入盤中
芝士切碎成細條,擺入盤中
牛油果切成1.5釐米見放的塊,撒上些許檸檬汁防止氧化,擺入盤中
拌好沙拉醬就可以吃咯
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