寶寶三文魚球蒸南瓜如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:12分鐘 烹飪時間:22分鐘
寶寶三文魚球蒸南瓜是剛剛添加輔食的寶貝媽咪們經常做的美食,主要是以三文魚為主要食材搭配南瓜等烹製而成,三文魚是味道鮮美蛋白質含量豐富的海鮮產品,而南瓜維生素c的含量豐富營養價值極高,二者的搭配不僅味道鮮美而且更健康。
主料
三文魚 :適量輔料
南瓜 :適量具體步驟
提前用檸檬汁醃製10分鐘,幫助去腥。切成丁,加1個蛋清,用料理機打成泥狀(鹽選用),把魚泥搓成球形(類似冰淇淋造型)備用
挑選成熟的老南瓜,這樣的比較面甜,口感好,去皮去籽,切成小丁備用。
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