寶寶喜歡的自制三文魚鬆如何做簡單又好吃

準備時間:38分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘

主料

熟三文魚碎肉 ：300

輔料

芝麻油 ：2大匙／30毫升
葱姜水 ：2大匙／30毫升
生抽 ：2大匙／30毫升
鹽 ：3
糖 ：6

具體步驟

1. 我自己是先把三文魚骨用葱姜醬油水煮個20分鐘到熟（缺點是這個醬油水會帶走一部分的風味啦～），用魚尾肉揪直接把它煎熟將肉剔下

2. 不粘鍋上小火，將拆碎的三文魚肉放進去不停翻炒

3. 期間加入所有調料，翻炒約20分鐘至魚肉變幹顏色較深起鍋

4. 使用食品攪拌器或者寶寶輔食器把炒好的三文魚打的更碎

5. 然後放在烤盤上鋪開散去熱氣即可裝起來。