好吃的魚湯肉丸燉蘿蔔如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
肉丸 :適量
白蘿蔔 :適量
大蒜 :適量
小葱 :適量
這道營養豐富的魚湯肉丸燉蘿蔔,不僅味道鮮美,又還養生。當一有剛生產完的產婦時,老人就會説買條鯽魚回來燉湯下奶。可見鯽魚是經濟實惠地營養品。而白蘿蔔也堪稱“土山藥”,配上肉丸一起燉湯,菜色獨特,讓吃慣了家常菜的我們,光想想都會留好幾尺口水~
主料
鯽魚 :適量肉丸 :適量
白蘿蔔 :適量
輔料
老薑 :適量大蒜 :適量
小葱 :適量
具體步驟
拿出剛買回來的鯽魚(買魚時叫賣魚師傅幫忙剖一下),清洗乾淨,斜刀切幾個刀口,抹上適量的鹽、料酒、醬油,備用。
白蘿蔔去皮,洗淨,切成剁刀狀。老薑、大蒜洗淨拍碎。小葱洗淨,拿出兩三根打結備用,其餘切成小小段。
熱鍋上油,油熱,放入鯽魚,煎成微金黃色,盛出備用。
置上砂鍋,加入適量清水,放入白蘿蔔、肉丸、鯽魚、小葱結,老薑和大蒜,先大火煮開,再轉文火細燉,待熟,加入適量佐料,盛出,撒上小小葱段即可。
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