蘿蔔燉排骨湯如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時

美味的蘿蔔燉排骨湯，這是一道家常菜，排骨含有骨膠原蛋白質營養價值非常高，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。加入質脆味美的蘿蔔和玉米味道清甜而不失鮮美，誘人的香味瞬間瀰漫了整個感官世界，非常的誘人。讓人很有食慾，大家都喜歡喔，夏天嘛就該多喝湯水滋潤下

主料

白蘿蔔 ：500
排骨 ：750
玉米 ：150

輔料

姜 ：適量
鹽 ：適量
蜜棗 ：適量

具體步驟

1.把所有材料準備好。

2.蘿蔔去皮切成塊。

3.玉米洗乾淨後切成段。

4.姜去皮，用刀背拍一下，蜜棗洗乾淨備用。

5.排骨洗乾淨切段，放進煮開水的鍋中焯一下，逼出污血。

6.取出，用流動的清水沖洗乾淨。

7.把所有處理好的材料放進燉盅中，加入適量涼開水，隔水燉2小時。

8.喝的時候再按個人口味調入適量鹽。

9.做法非常簡單，但燉出來的湯非常好吃，清清淡淡的，並且還能增強免疫力。

烹飪技巧

1、材料中份量可按個人喜好增減。2、脾胃虛寒和慢性胃炎患的親不能多喝哦。3、濕熱痰滯和血脂較高的親也不能多喝哈。