涼拌雞絲涼麪如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
涼麪 :200g
黃瓜 :1根
醋 :適量
生抽 :適量
鹽 :適量
蠔油 :適量
蒜汁 :適量
辣子油 :適量
芝麻醬 :適量
雞精 :適量
涼拌雞絲涼麪是一道非常美味的麪食,主原料是面和雞絲。雞肉裏含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、碳水化合物、微量元素等營養,有補中益氣、健脾胃等功效,對於身體虛弱、營養不良、容易疲勞、貧血、懼冷的人有不錯的食療效果。
主料
雞絲 :300g涼麪 :200g
黃瓜 :1根
輔料
香油 :適量醋 :適量
生抽 :適量
鹽 :適量
蠔油 :適量
蒜汁 :適量
辣子油 :適量
芝麻醬 :適量
雞精 :適量
具體步驟
1.雞肉撕成細絲,涼麪泡軟
2.放進盆子裏,並且放上切好的黃瓜
3.放鹽
4.放雞精
5.倒入醋
6.倒入生抽
7.澆上蒜汁
8.淋上一些蠔油
9.倒入芝麻醬
10.倒入辣子油
11.淋上香油攪拌均勻即可
雞絲撕得細一些,芝麻醬要是粘稠的話可以用水稀釋一下。
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