魷魚小白菜如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:25分鐘
魷魚 :500g
鹽 :適量
葱花 :適量
生薑 :適量
乾紅辣椒 :適量
這一道魷魚小白菜是我個人比較喜歡的菜,我一般的話是不會放小白菜,因為太清淡了,我個人是比較重口味的,不過説起來魷魚有很大的作用,可以治療胃寒症,養陰補虛,促進骨骼發育,預防疾病,美容,抗病毒作用。魷魚的營養價值很高,富喊人體所需的多種微量元素及有益物質,對人體非常有好處。
主料
大白菜 :700g魷魚 :500g
輔料
油 :適量鹽 :適量
葱花 :適量
生薑 :適量
乾紅辣椒 :適量
具體步驟
魷魚去皮去內臟
洗乾淨放開火鍋中焯一下
切成粗絲
.大白菜洗淨切好
起油鍋,放入葱花和薑片煸香
倒入魷魚絲大火翻炒,滴入少許酒,加適量鹽
.再倒入大白菜翻炒
扔幾個乾紅辣椒進去,加點水,煮五分鐘
.出鍋裝盤
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