「自制」淮山養身芝麻糊如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

淮山 ：10g
黑芝麻 ：40g
大米 ：30g
冰糖 ：100g
牛奶 ：250毫升
清水 ：少許

輔料

具體步驟

1. 提前將大米和淮山浸泡2小時，黑芝麻裝在竹箅子裏用水沖洗乾淨，然後把芝麻倒入不粘鍋用小火炒香，泡好的淮山切成小粒

2. 把淮山粒、黑芝麻、大米全部倒入榨汁機內，打磨5分鐘，然後倒入鍋內

3. 把200毫升清水把冰糖煮溶後倒入盛有芝麻糊的鍋內攪拌均勻

4. 開火後，芝麻糊受熱馬上就變得粘稠起來，這時倒入牛奶不停攪拌使均勻，燒開後即可