健康芝麻海菜如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

芝麻海菜是一道十分健康的食物，主要用到的食材是芝麻還有海菜，海菜的口感搭配上芝麻之後真的是十分美味的呢，而且海菜中含有豐富的纖維素可以促進人們的腸胃的蠕動，有助於人們的消化吸收，還在等什麼呢，來一份美味的芝麻海菜吧！

主料

海帶 ：300
石花菜 ：100

輔料

香油 ：適量
鹽 ：適量
醋 ：適量
醬油 ：適量
熟白芝麻 ：適量
雞精 ：適量

具體步驟

1.發好的海帶切絲

2.石花菜提前泡發，摘成小朵

3.兩樣放在一起

4.放鹽

5.放醋

6.放醬油

7.放香油

8.放熟白芝麻

9.放雞精

10.拌勻即可

11.裝盤

烹飪技巧

可以根據個人口味添加作料。