營養麪條魚燴豆腐如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

麪條魚燴豆腐是一道非常美味營養的家常菜餚，在平時愛吃的麪條裏面加入鮮嫩的豆腐，不僅補充了營養，還非常的鮮香。豆腐中含有豐富的蛋白質，配上一些含有豐富的維生素的青春，這又是一道營養的菜餚。下面就是這道營養菜餚的詳細做法了。

主料

滷水豆腐 ：4塊
麪條魚 ：半斤

輔料

葱 ：適量
料酒 ：適量
姜 ：適量
大料 ：適量
醬油 ：適量
味精 ：適量
白糖 ：適量
醋 ：適量
花椒 ：適量
鹽 ：適量
蒜 ：適量

具體步驟

1.準備食材

2.輔料

3.調料

4.起油鍋，放花椒大料幹辣椒葱薑蒜

5.加料酒醬油醋和水，調入鹽糖

6.加入豆腐煮三分鐘

7.加麪條魚燉十分鐘

8.加點味精，完成啦！

烹飪技巧

無