蔬菜冰沙如何做簡單又好吃

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

紫甘藍 ：一半
西紅柿 ：一個
冰塊 ：若干

輔料

酸奶 ：適量
蜂蜜 ：適量

具體步驟

1. 紫甘藍切絲和切塊的西紅柿一起放入豆漿機，加入蜂蜜和冰塊攪拌即可

2. 攪拌好後，過濾出液體當飲料喝，剩下的蔬菜沙乘入杯中，加入酸奶即可