好吃的紅豆黑豆燕麥粥如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

紅豆黑豆燕麥粥是一道十分有營養的豆類粥製品，早晨起來喝一杯，有益腸道運動，更能補充一天所需的植物蛋白。紅豆經過長時間的水煮之後柔軟甜蜜，特別像紅豆沙的口感，燕麥口感酥軟，也是很受歡迎的粗糧之一，加上黑豆可以提供長黑髮所需物質，使得這道粥的營養分達到圓滿。

主料

紅豆 ：15
黑豆 ：15
即食燕麥 ：20

輔料

冰糖粉 ：適量

具體步驟

1.豆子提前泡6個小時。

2.放入鍋中煮熟。

3.放入料理機中，加入冰糖粉和開水，高速攪拌兩分鐘。

4.高速攪拌2分鐘。

5.即食燕麥提前泡軟。

6.倒入榨好的紅豆黑豆漿即可。