紅豆燕麥豆漿如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘

紅豆燕麥豆漿主要由紅豆、黃豆、燕麥組成。豆漿作為中國的傳統飲食之一，歷史悠久，流傳極廣，不同地方的豆漿都有不同的特色。總的來説，豆漿營養價值高且易於吸收，豆漿的成分不同，對人體的作用不同。而紅豆燕麥豆漿具有祛毒排濕、美容養顏、增強體質、延年益壽等作用。

主料

紅豆 ：40
黃豆 ：40
燕麥 ：20

輔料

冰糖 ：適量

具體步驟

1.紅豆和黃豆提前一個晚上泡好，挑洗乾淨，燕麥沖洗乾淨。

2.熱鍋温油，放入幹辣椒，肉末豆瓣醬，翻炒。

3.待肉熟，加入胡蘿蔔絲，翻炒

5、加適量冰糖攪拌即可

烹飪技巧

1、紅豆和黃豆一定要提前一個晚上泡好。2、冰糖按照各人的喜好來加。3、過濾一遍口感更細膩。4、豆子一定要挑乾淨，壞豆子會影響豆漿的口感。