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營養健康的韓式拌飯如何做簡單又好吃

營養健康的韓式拌飯如何做簡單又好吃

營養健康的韓式拌飯怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:25分鐘

主料

韓國辣白菜 :適量
韓式辣醬 :適量
米飯 :適量

輔料

胡蘿蔔 :適量
四季豆 :適量
西葫蘆 :適量
豆芽 :適量
玉米 :適量
香菇 :適量
火腿腸 :適量

具體步驟

營養健康的韓式拌飯怎麼做好吃又簡單 第2張

1.所有的菜切好,胡蘿蔔一定切絲,其實配菜看自己喜好,我忘記買黃瓜,就用的豆角切絲

營養健康的韓式拌飯怎麼做好吃又簡單 第3張

2.胡蘿蔔絲汆水

營養健康的韓式拌飯怎麼做好吃又簡單 第4張

3.香菇汆水

營養健康的韓式拌飯怎麼做好吃又簡單 第5張

4.玉米粒汆水

營養健康的韓式拌飯怎麼做好吃又簡單 第6張

5.切好的豆角絲放少一點油炒一炒火不要開太大,菜太少了,放一點鹽,變色就撈起來

營養健康的韓式拌飯怎麼做好吃又簡單 第7張

6.西葫蘆炒熟

營養健康的韓式拌飯怎麼做好吃又簡單 第8張

7.香菇腿我是撕成絲然後炒一下,油都要少一點,香菇腿炒幹有雞肉的感覺

營養健康的韓式拌飯怎麼做好吃又簡單 第9張

8.辣白菜切碎

9.煎一個單面的雞蛋

營養健康的韓式拌飯怎麼做好吃又簡單 第10張

10.把米飯鋪在最下面,然後玉米撒一點,然後就把菜鋪好。可能不漂亮但是很暖心

營養健康的韓式拌飯怎麼做好吃又簡單 第11張

11.最好放辣椒醬拌一拌就能吃了。我家閨女一直望着。口水都要出來了。?家人吧!

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