健康營養花樣燜飯如何做簡單又好吃

準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

瘦肉 ：適量
玉米粒 ：適量
毛豆米 ：適量
豆乾 ：適量
胡蘿蔔 ：適量

輔料

鹽 ：適量
生抽 ：適量
香油 ：適量
黑芝麻 ：適量

具體步驟

1. 原創 菜燜飯 寶貝們的最愛，做法很簡單 速成 營養 。材料：胡蘿蔔切丁，毛豆，新鮮玉米粒，鮮肉切丁，豆乾切丁，也可以放少許臘肉，建議寶貝吃的話 就不要放。將這些在鍋里正常加油炒菜步驟 三成熟，盛起裝盤；電飯鍋淘米，水一定比平常要少。把炒好的菜鋪在表面，電飯鍋蓋好 正常煮飯。飯好了，淋生抽、香油、撒上小葱,燜兩分鐘，拌勻即可盛出。

2. 原創 菜燜飯 寶貝們的最愛，做法很簡單 速成 營養 。材料：胡蘿蔔切丁，毛豆，新鮮玉米粒，鮮肉切丁，豆乾切丁，也可以放少許臘肉，建議寶貝吃的話 就不要放。將這些在鍋里正常加油炒菜步驟 三成熟，盛起裝盤；電飯鍋淘米，水一定比平常要少。把炒好的菜鋪在表面，電飯鍋蓋好 正常煮飯。飯好了，淋生抽、香油、撒上小葱,燜兩分鐘，拌勻即可盛出。

3. 原創 菜燜飯 寶貝們的最愛，做法很簡單 速成 營養 。材料：胡蘿蔔切丁，毛豆，新鮮玉米粒，鮮肉切丁，豆乾切丁，也可以放少許臘肉，建議寶貝吃的話 就不要放。將這些在鍋里正常加油炒菜步驟 三成熟，盛起裝盤；電飯鍋淘米，水一定比平常要少。把炒好的菜鋪在表面，電飯鍋蓋好 正常煮飯。飯好了，淋生抽、香油、撒上小葱,燜兩分鐘，拌勻即可盛出。