![秋葵香腸雞蛋卷怎麼做-秋葵香腸雞蛋卷的做法]( "秋葵香腸雞蛋卷怎麼做-秋葵香腸雞蛋卷的做法")
- “今天針對不愛吃蔬菜和雞蛋的寶寶，可以這麼做，保證愛吃，而且營養不流失，寶寶愛吃，冬天好多寶寶不愛吃蔬菜，就這麼做保證愛吃，身體棒棒滴”食材明細主料雞蛋（2枚）香腸（半根）秋葵（5根）麪粉（少許）輔料鹽（少許）五香粉（少許）鹹甜（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵香腸雞蛋卷的做法步驟1、準備好...
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![秋葵香腸怎麼做-秋葵香腸的做法]( "秋葵香腸怎麼做-秋葵香腸的做法")
- “秋葵營養成分高，老少皆宜，尤其是是少年或者運動員多吃秋葵屬於性味偏寒的蔬菜，胃腸偏寒，功能不佳，經常腹瀉的人不可多食。”食材明細主料秋葵（200克）香腸（150克）輔料葱花（少許）薑絲（少許）醬油（少許）鹽（少許）香油（少許）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵香腸的做法步驟1、準備好食材，切...
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![秋葵雞蛋卷怎麼做-秋葵雞蛋卷的做法]( "秋葵雞蛋卷怎麼做-秋葵雞蛋卷的做法")
- “秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、護腸胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保護胃壁的作用，還能促進胃液分泌，提高食慾，改善消化不良等症，因此秋葵被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，對腸胃健康更是非常有益。”食材明細主料雞蛋（2個）秋葵（4根）黑椒粉（少許）輔料醬...
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![秋葵培根卷的做法 鮮香可口---秋葵培根卷 秋葵培根卷怎麼做]( "秋葵培根卷的做法 鮮香可口---秋葵培根卷 秋葵培根卷怎麼做")
- “培根的濃香，秋葵的鮮嫩，芝麻的醇香，完美的組合在一起，搭配出來新鮮的美妙滋味。”食材明細主料秋葵（適量）培根（適量）輔料丘比沙拉汁焙煎芝麻口味（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵培根卷的做法步驟1、將秋葵蒂切除，洗淨瀝乾；培根對半切，備用。2、入沸水中焯20秒撈出。3、...
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![乾煸香腸秋葵怎麼做-乾煸香腸秋葵的做法]( "乾煸香腸秋葵怎麼做-乾煸香腸秋葵的做法")
- “秋葵又名羊角豆、毛茄，是一種原產於非洲的物種。外表長得像青椒，切開裏面是黏黏膩膩的汁液，味道香甜、肉質柔軟，以其獨特的風味受到了大家的青睞。秋葵含有豐富的維生素和礦物質。今天鄰居送我一個秋葵種，播下後產量不錯哦，幾乎每天可以摘幾個。平時，我家最常吃的就是清蒸秋葵...
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![秋葵香腸簡做披薩的做法 早餐~秋葵香腸簡做披薩 秋葵香腸簡做披薩怎麼做]( "秋葵香腸簡做披薩的做法 早餐~秋葵香腸簡做披薩 秋葵香腸簡做披薩怎麼做")
- “營養全面，寶寶愛吃，幾分鐘搞定的披薩”食材明細主料秋葵（6個）雞蛋（3枚）麪粉（50克）烤腸（半根）輔料鹽（少許）五香粉（少許）水（適量）玉米油（少許）原味（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）秋葵香腸簡做披薩的做法步驟1、準備好食材2、把鹽和五香粉放入麪粉攪拌均勻3、然後打入雞蛋攪拌4、然後把切好的...
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![秋葵洋葱爆香腸的做法 五彩繽紛~秋葵洋葱爆香腸 秋葵洋葱爆香腸怎麼做]( "秋葵洋葱爆香腸的做法 五彩繽紛~秋葵洋葱爆香腸 秋葵洋葱爆香腸怎麼做")
- “秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。接下來咱們再來一道秋葵之菜”食材明細主料秋葵（400克）胡蘿蔔（1根）洋葱（半個）香腸（1根）輔料葱（少許）姜（少許）鹽（少許）醬油（少許）老抽（少許）油（少許）香油（少許）葱香（口味）炒（工藝）...
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![秋葵炒雞蛋怎麼做-秋葵炒雞蛋的做法]( "秋葵炒雞蛋怎麼做-秋葵炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料秋葵（250g）雞蛋（3個）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（1茶匙）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒雞蛋的做法步驟1、秋葵切去頭尾。2、雞蛋、蒜、葱。3、雞蛋加入少許鹽調散。4、鍋內燒開水後，加點油和鹽留底味，放入秋葵，焯水1分鐘。5、撈出過涼水。6、切成...
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![秋葵雞蛋卷餅怎麼做-秋葵雞蛋卷餅的做法]( "秋葵雞蛋卷餅怎麼做-秋葵雞蛋卷餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（約150克）沸水（適量）植物油（1勺）輔料秋葵（5根）雞蛋（4個）鹽（水量）清水（少許）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）秋葵雞蛋卷餅的做法步驟1、麪粉加沸水，攪拌成麪疙瘩。2、稍放涼後加1勺植物油，我加的熟豆油，顏色有點深。3、下手揉成光滑柔軟的麪糰，餳面半小時左右。因為是燙麪...
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![雞蛋秋葵怎麼做-雞蛋秋葵的做法]( "雞蛋秋葵怎麼做-雞蛋秋葵的做法")
- “秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。可涼拌、熱炒、油炸、燉食，做色拉、湯菜等，在涼拌和炒食之前必須在沸水中燙三五分鐘以去澀。”食材明細主料秋葵（200g）輔料雞蛋（2個）配料鹽（適量）醬油（...
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![秋葵炒雞蛋的做法 金黃色的秋天-------秋葵炒雞蛋 秋葵炒雞蛋怎麼做]( "秋葵炒雞蛋的做法 金黃色的秋天-------秋葵炒雞蛋 秋葵炒雞蛋怎麼做")
- “時間過得太快了，明天就是國慶節了。可惜孩子要上興趣班的課程，就決定不去外頭旅遊了。在一個這個國慶的天氣不是很好，一個人帶兩孩子還真沒法旅遊，還是在附近走走看看不去遠的地方還是沒問題的，説來真慚愧。我還很少帶孩子去爬山，孩子看到什麼山上的小花小草都興奮，什麼長在哪...
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![家常臘腸雞蛋炒秋葵如何做簡單又好吃]( "家常臘腸雞蛋炒秋葵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘秋葵現在已成為人們熱追的營養保健蔬菜，更是老年人的保健食品。秋葵富含鋅和硒等微量元素，能增強人體的防癌抗癌；加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，而且能使皮膚美白、細嫩。臘腸雞...
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![雞蛋香腸卷怎麼做-雞蛋香腸卷的做法]( "雞蛋香腸卷怎麼做-雞蛋香腸卷的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）葱花（一根）玉米澱粉（80克）香腸（6根）輔料鹽（2克）玉米油（10克）葱香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋香腸卷的做法步驟1、雞蛋，葱花切小段，加入少許鹽，倒入玉米澱粉裏。2、攪拌均勻至無顆粒待用。3、不粘鍋倒入玉米油，倒入玉米雞蛋麪糊煎至兩面熟即可。4、放入一份香...
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![秋葵香腸豆腐羹怎麼做-秋葵香腸豆腐羹的做法]( "秋葵香腸豆腐羹怎麼做-秋葵香腸豆腐羹的做法")
- “秋葵含有豐富的維生素和礦物質，每100克秋葵的嫩果中，約含有4毫克的維生素C、1.03毫克的維生素E以及310微克的胡蘿蔔素。秋葵中富含的鋅和硒等微量元素，對增強人體防癌抗癌能力很有幫助。其次，秋葵嫩果中有黏黏的液體物質，這種黏液含有果膠和黏多糖類等多糖。黏多糖具有增強...
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![秋葵蛋卷怎麼做-秋葵蛋卷的做法]( "秋葵蛋卷怎麼做-秋葵蛋卷的做法")
- “這是一道灰常有顏值的一道菜，而且雞蛋和秋葵一起吃，營養更是翻倍”食材明細主料雞蛋（6個）秋葵（6個）輔料鹽（1勺）麪粉（20g）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）高級（難度）秋葵蛋卷的做法步驟1、食材備好2、秋葵先焯水斷生撈出3、雞蛋加入麪粉，鹽胡椒粉攪勻4、鍋燒熱後刷一層油5、舀一勺蛋液，並且...
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![秋葵炒香腸的做法 繽紛綠橙紅~秋葵炒香腸 秋葵炒香腸怎麼做]( "秋葵炒香腸的做法 繽紛綠橙紅~秋葵炒香腸 秋葵炒香腸怎麼做")
- “秋葵很有營養的蔬菜，糖尿病的人總吃會好了。寶寶吃也特別的棒”食材明細主料秋葵（200克）胡蘿蔔（半根）香腸（1根）輔料鹽（少許）醬油（少許）油（30克）香油（少許）蒜瓣（2瓣）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵炒香腸的做法步驟1、食材準備好切好備用2、蒜切好放入油鍋爆香3、然後把胡蘿蔔和切...
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![雞蛋香腸炒秋葵怎麼做-雞蛋香腸炒秋葵的做法]( "雞蛋香腸炒秋葵怎麼做-雞蛋香腸炒秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）雞蛋（2個）台灣風味香腸（2根）輔料鹽（適量）葱花（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋香腸炒秋葵的做法步驟1、秋葵、雞蛋，香腸沒拍進去。2、秋葵洗淨，切1釐米左右寬的小段。3、香腸切片。4、雞蛋攤熟，盛出備用。5、鍋裏重新注油燒熱，爆香葱花，加香腸翻炒幾下...
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![香腸雞蛋卷怎麼做-香腸雞蛋卷的做法]( "香腸雞蛋卷怎麼做-香腸雞蛋卷的做法")
- 食材明細主料雞蛋（1個）麪粉（適量）香腸（1個）輔料黃豆醬（適量）亞麻籽油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸雞蛋卷的做法步驟1、碗中打入一個雞蛋攪散。2、加入適量麪粉和水。3、攪拌成濃稠的麪糊。4、電餅檔放適量亞麻籽油。5、倒入麪糊。6、攤平。7、煎制一面定型翻面。8、...
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![秋葵炒香腸怎麼做-秋葵炒香腸的做法]( "秋葵炒香腸怎麼做-秋葵炒香腸的做法")
- 食材明細主料秋葵（200g）香腸（1根）蒜（適量）輔料油（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒香腸的做法步驟1、香腸秋葵。2、秋葵切段，在開水裏焯一下。3、鍋中加底油，加蒜炒香。4、倒入秋葵和香腸。5、放入耗油調味。6、翻炒出鍋。...
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![秋葵炒雞蛋香乾怎麼做-秋葵炒雞蛋香乾的做法]( "秋葵炒雞蛋香乾怎麼做-秋葵炒雞蛋香乾的做法")
- “家常小炒～秋葵炒雞蛋香乾，顏色豔麗，鮮香入味，妥妥美味下飯菜～”食材明細主料秋葵（適量）雞蛋（兩個）香乾（適量）輔料油渣（適量）香葱（適量）調料稻米油適（適量）鹽（適量）千禾醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵炒雞蛋香乾的做法步驟1、備好食材：如圖，秋葵，香乾分別清洗乾淨，雞蛋備用。2、...
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![家常炒秋葵怎麼做-家常炒秋葵的做法]( "家常炒秋葵怎麼做-家常炒秋葵的做法")
- “秋葵營養豐富，口感脆嫩，不用精心烹調隨便炒熟就行”食材明細主料秋葵（200g）口蘑（4朵）肉丁（適量）輔料鹽（適量）味極鮮醬油（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）澱粉（適量）蒜片（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常炒秋葵的做法步驟1、食材洗淨備好2、肉切好撒點胡椒粉3、放點澱粉抓勻...
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![秋葵雞蛋餅怎麼做-秋葵雞蛋餅的做法]( "秋葵雞蛋餅怎麼做-秋葵雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）秋葵（適量）麪粉（適量）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵雞蛋餅的做法步驟1、秋葵、雞蛋、麪粉、小葱清洗備用。2、秋葵切薄片，小葱切細。3、雞蛋打入麪粉中。4、加適量水攪拌成細膩麪糊。5、放入秋葵、葱花，鹽、料...
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![秋葵土豆泥雞蛋卷怎麼做-秋葵土豆泥雞蛋卷的做法]( "秋葵土豆泥雞蛋卷怎麼做-秋葵土豆泥雞蛋卷的做法")
- “秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B羣、鈣、磷、鐵等，以及含有鋅和硒等微量元素，對增強人體免疫力有一定幫助。具體我就不多説了哈，反正是很有幫助的。”食材明細主料秋葵（數根）土豆（一個）輔料雞蛋（2個）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）秋葵土豆泥雞蛋卷的做...
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![蒜香脆腸炒秋葵怎麼做-蒜香脆腸炒秋葵的做法]( "蒜香脆腸炒秋葵怎麼做-蒜香脆腸炒秋葵的做法")
- “一般我都是香腸炒秋葵，老公愛吃脆骨腸今天給他來做這道菜，多放了點蒜末味道棒棒噠”食材明細主料秋葵（200克）脆骨腸（2根）輔料醬油（少許）玉米油（適量）雞精（少許）鹽（少許）五香粉（少許）葱（少許）姜（少許）蒜（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香脆腸炒秋葵的做法步驟1、準備好食材，秋葵切滾...
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![秋葵雞蛋湯的做法 秋葵雞蛋湯。 秋葵雞蛋湯怎麼做]( "秋葵雞蛋湯的做法 秋葵雞蛋湯。 秋葵雞蛋湯怎麼做")
- “不要把我想得太好了省得有一天發現了我的缺點給我來一句“你變了”。”食材明細主料秋葵（適量）雞蛋（1個）輔料葱花（1顆）澱粉（1勺）調料蠔油（1勺）胡椒粉（1匙）鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵雞蛋湯的做法步驟1、秋葵洗乾淨備用。2、將秋葵切成小段。3、...
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味味甜
