![葱香藜麥土豆泥餅怎麼做-葱香藜麥土豆泥餅的做法]( "葱香藜麥土豆泥餅怎麼做-葱香藜麥土豆泥餅的做法")
- “今天的早餐做了點土豆泥餅，特意加了點藜麥一起煎！”食材明細主料藜麥（15g）土豆（250g）輔料白胡椒粉（少許）色拉油（適量）葱（1棵）鹽（少許）雞粉（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）葱香藜麥土豆泥餅的做法步驟1、藜麥先浸泡半小時後放人鍋中加水煮15分鐘2、撈出瀝乾水分備用3、土豆加水...
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![香葱土豆泥怎麼做-香葱土豆泥的做法]( "香葱土豆泥怎麼做-香葱土豆泥的做法")
- “看見這裏沒有香葱土豆泥菜譜發一個吧”食材明細主料土豆（2個）香葱（3根）輔料調和油（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）辣椒麪（適量）葱香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香葱土豆泥的做法步驟1、土豆洗淨去皮切絲放入容器上蒸鍋，我是想和芋頭一起蒸沒有切，我是沒有蒸鍋就用隔水蒸法了2、土豆在蒸...
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![香葱土豆餅怎麼做-香葱土豆餅的做法]( "香葱土豆餅怎麼做-香葱土豆餅的做法")
- “土豆，是很廣泛的食材，很接地氣，土豆餅，既可以做菜，可以做早餐，可以做主食，也可以做餐前小吃，筆者比較貪快捷和方便，使用了盒裝土豆屑，挺方便啊，口感也沒覺有太大的差異。”食材明細主料中筋麪粉（3/4杯）盒裝土豆屑（1+1/4杯）香葱（1棵）輔料黃油（1/4杯）清水（3/4杯）胡椒粉（1/3小匙）精鹽（1/2小匙）菜油（...
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![藜麥土豆泥怎麼做-藜麥土豆泥的做法]( "藜麥土豆泥怎麼做-藜麥土豆泥的做法")
- “生活中土豆也是大眾很愛的食材，做法很多靈活多變，今天的我的這個做法就是現在我百吃不厭的早餐。”食材明細主料藜麥（40克）土豆（2個）輔料木薯澱粉（適量）調料鹽（適量）酸辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高級（難度）藜麥土豆泥的做法步驟1、土豆切成片用蒸鍋蒸熟，切片蒸10分鐘就可以，也可以用微波...
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![藜麥餅怎麼做-藜麥餅的做法]( "藜麥餅怎麼做-藜麥餅的做法")
- 食材明細主料全麥粉（適量）煮好的藜麥（適量）輔料酵母（適量）糖（適量）甜味（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥餅的做法步驟1、全麥粉加適量糖拌合，温水和開酵母，分次加入麪粉中，揉成麪糰醒發。2、將提前煮好的藜麥加入麪糰中揉勻，再次醒發。3、取適量麪糰排氣分割，擀成餅坯。4、餅鐺涮油預...
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![藜麥土豆雞湯怎麼做-藜麥土豆雞湯的做法]( "藜麥土豆雞湯怎麼做-藜麥土豆雞湯的做法")
- 食材明細主料雞（半隻）輔料藜麥（適量）胡蘿蔔（三個）土豆（三個）薑片（5片）葱花（適量）調料鹽（適量）味精（適量）料酒（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）藜麥土豆雞湯的做法步驟1、將土豆和胡蘿蔔去皮放着備用。2、滾刀切好的土豆胡蘿蔔泡水裏洗去土豆澱粉撈出，將藜麥洗淨瀝水備用。3、雞肉剁成...
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![香糯土豆泥餅怎麼做-香糯土豆泥餅的做法]( "香糯土豆泥餅怎麼做-香糯土豆泥餅的做法")
- “香糯土豆泥餅，香脆美味！”食材明細主料土豆（2個）糯米粉（適量）雞蛋（一個）煉乳（一勺）輔料糖（4克）麪包糠（適量）芝麻（適量）甜香（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香糯土豆泥餅的做法步驟1、土豆去皮，切片，上鍋蒸熟！2、土豆整熟，放入盆裏，加入適量糖，打入一個雞蛋。3、一勺煉乳，碾壓成泥！4、一大勺糯米粉...
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![土豆泥胡蘿蔔香葱餅怎麼做-土豆泥胡蘿蔔香葱餅的做法]( "土豆泥胡蘿蔔香葱餅怎麼做-土豆泥胡蘿蔔香葱餅的做法")
- “説起土豆，太大眾了，人人喜歡，怎麼做都好吃，在我家，它是一棵常青樹，一年四季不下餐桌，今天我們一起做一道田園風味土豆餅，簡單、香糯，吃一次就上癮。”食材明細主料土豆（4個）胡蘿蔔（1根）香葱（2根）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）土豆泥胡蘿蔔香...
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![藜麥奶香雞蛋餅怎麼做-藜麥奶香雞蛋餅的做法]( "藜麥奶香雞蛋餅怎麼做-藜麥奶香雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料配方奶（40g）低筋粉（30g）藜麥（10g）輔料雞蛋（1個）奶香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥奶香雞蛋餅的做法步驟1、準備好所有食材。2、藜麥提前泡一個小時。3、泡好的藜麥打入一個雞蛋加入配方奶攪拌均勻。4、曬入低筋麪粉。5、攪拌均勻。6、把調好的麪糊倒入鍋中煎熟即...
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![藜麥土豆餅怎麼做-藜麥土豆餅的做法]( "藜麥土豆餅怎麼做-藜麥土豆餅的做法")
- “有了寶寶的媽媽，總是會變着花樣給寶寶做輔食，那如何能做出適合寶寶吃又能吸引寶貝兒的輔食呢？一起跟着我來做土豆餅吧。”食材明細主料稼祺藜麥（50g）土豆（100g）胡蘿蔔（40g）輔料澱粉（5g）調料食用油（適量）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）藜麥土豆餅的做法步驟1、食材準備。2、土豆切...
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![藜麥南瓜泥怎麼做-藜麥南瓜泥的做法]( "藜麥南瓜泥怎麼做-藜麥南瓜泥的做法")
- “藜麥營養豐富，被聯合國糧農組織推薦為：最適宜人類的全營養食品。藜麥可以煮粥，做沙拉，口感微甜，和各種食材都很搭配哦。”食材明細主料藜麥（3勺）南瓜（1塊）牛奶（125ml）輔料香蕉（1個）葡萄（若干）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥南瓜泥的做法步驟1、使用的西藏藜麥，免泡免洗的，直接...
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![沙葱土豆泥怎麼做-沙葱土豆泥的做法]( "沙葱土豆泥怎麼做-沙葱土豆泥的做法")
- “沙葱，顧名思義是長在沙漠裏的一種野菜，也叫蒙古韭，多生長在我國新疆，內蒙，甘肅等地區，其藥用價值和營養價值都極高，吃法也多種多樣。”食材明細主料沙葱（250g）輔料土豆（2個）調料生抽（適量）陳醋（適量）鹽（適量）花椒油（適量）澤蒙油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙葱土豆泥的做法步驟1...
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![葱香土豆餅怎麼做-葱香土豆餅的做法]( "葱香土豆餅怎麼做-葱香土豆餅的做法")
- 食材明細主料土豆（2個）大葱（適量）胡蘿蔔（適量）火腿（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）葱香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）葱香土豆餅的做法步驟1、土豆去皮切片上鍋蒸熟。2、胡蘿蔔，葱，胡蘿蔔切碎。3、蒸熟的土豆壓成泥，放鹽，胡椒粉，澱粉。4、放胡蘿蔔，火腿，葱攪拌均勻。5、做成小餅。6...
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![土豆藜麥餅怎麼做-土豆藜麥餅的做法]( "土豆藜麥餅怎麼做-土豆藜麥餅的做法")
- “今天與大家分享的是藜麥的另一種做法，將它與土豆雞蛋混合，做成早餐餅，煎一煎，更好吃。不用長時間等待，一鍋出，我家兒子自已就能吃光一盤。如果再配點番茄醬，那就更美味了。如果您也喜歡，不妨一試。所用食材：土豆1個約250克雞蛋1個麪粉1杯藜麥100克鹽適量”食材明細主料土豆（1個）面...
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![葱香土豆泥怎麼做-葱香土豆泥的做法]( "葱香土豆泥怎麼做-葱香土豆泥的做法")
- “我家人對土豆、玉米一類的情有獨鍾。我也很樂意做各種土豆菜，經濟又實惠。一次做的椒鹽土豆，適合下酒當小吃，不下飯。某人説還是好燒土豆泥撒把葱花的好吃。那就做唄~”食材明細主料土豆（一盤）輔料小葱（適量）配料植物油（適量）食鹽（適量）生抽（適量）葱香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）...
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![胡蘿蔔土豆藜麥糊怎麼做-胡蘿蔔土豆藜麥糊的做法]( "胡蘿蔔土豆藜麥糊怎麼做-胡蘿蔔土豆藜麥糊的做法")
- “作為營養價值超全面的一種食材，藜麥的蛋白質、礦物質、氨基酸、纖維素、維生素等微量元素都高於普通食物，是唯一一種單體植物即可滿足人體基本營養需求的食物。除了各種營養齊全，藜麥這種食材本身也很有趣，一粒粒藜麥煮過後會變得透明，又會生出白色的小芽，煮過的藜麥口感很Q，...
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![香葱土豆餅的做法 【香葱土豆餅】----葱香味濃，香脆可口 香葱土豆餅怎麼做]( "香葱土豆餅的做法 【香葱土豆餅】----葱香味濃，香脆可口 香葱土豆餅怎麼做")
- 食材明細主料土豆（1只）糯米粉（200克）吉士粉（3克）雞蛋（1只）開水（100克）輔料小葱（兩根）鹽（3克）胡椒粉（1克）配料花生油（250克）葱香（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香葱土豆餅的做法步驟1、土豆去皮切成薄片，沖洗一下上籠蒸熟。2、糯米粉，吉士粉，鹽，胡椒粉，葱花，一起攪拌好。土豆弄成土豆泥放進粉裏，雞蛋...
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![土豆藜麥雞肉湯的做法 土豆藜麥雞肉湯，味道鮮美，香甜好營養 土豆藜麥雞肉湯怎麼做]( "土豆藜麥雞肉湯的做法 土豆藜麥雞肉湯，味道鮮美，香甜好營養 土豆藜麥雞肉湯怎麼做")
- “1.藜麥的營養價值超過任何一種傳統的糧食作物，藜麥是一種全谷全營養完全蛋白鹼性食物，藜麥作為一種藜科植物其蛋白質含量與牛肉相當，其品質也不亞於肉源蛋白與奶源蛋白。2.藜麥富含的維生素、多酚、類黃酮類、皂苷和植物甾醇類物質具有多種健康功效。藜麥具有高蛋白，其所含...
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![洋葱土豆泥怎麼做-洋葱土豆泥的做法]( "洋葱土豆泥怎麼做-洋葱土豆泥的做法")
- “有天男朋友加班到深夜，沒有吃飯，於是我給他做了這個愛心土豆泥補充能量。顏值不高但味道很好！有粗糧有蔬菜有雞蛋，好吃又營養！”食材明細主料土豆（300g）雞蛋（1個）洋葱（半個）輔料鹽（適量）花椒麪（適量）植物油（適量）辣椒麪（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱土豆泥的做法步驟1、洋葱...
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![葱香土豆餅乾的做法 土豆的極致吃法——葱香土豆餅乾 葱香土豆餅乾怎麼做]( "葱香土豆餅乾的做法 土豆的極致吃法——葱香土豆餅乾 葱香土豆餅乾怎麼做")
- “對於一個土豆控來説，喜歡吃土豆的程度可想而知，吃土豆不僅是因為土豆不管和什麼食材都能吃出不一樣的味道，還因為不管怎麼吃都非常的下飯，今天這道做法直接來個土豆的極致吃法吧，讓土豆也來個像火山一樣的爆發吧。。。PS：牛奶的量取決於土豆的大小，土豆泥擠得形狀自由發揮\(^...
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![葱香藜麥蛋餅怎麼做-葱香藜麥蛋餅的做法]( "葱香藜麥蛋餅怎麼做-葱香藜麥蛋餅的做法")
- “藜麥是全谷全營養完全蛋白鹼性食物，胚芽佔種子的30%，且具有營養活性，優質藜麥的蛋白質含量高，品質與奶粉及肉類相當，富含多種氨基酸，其中有人體必需的全部9種必需氨基酸，比例適當且易於吸收，尤其富含植物中缺乏的賴氨酸，鈣、鎂、磷、鉀、鐵、”食材明細主料藜麥（20g）小米（40g）鹽（1克）...
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![藜麥洋葱圈怎麼做-藜麥洋葱圈的做法]( "藜麥洋葱圈怎麼做-藜麥洋葱圈的做法")
- 食材明細主料稼祺彩色藜麥（50g）雞蛋（2個）胡蘿蔔（50g）麪粉（50g）輔料小葱（2根）紫皮洋葱（1個）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）藜麥洋葱圈的做法步驟1、食材準備。2、稼祺彩色藜麥開水煮15分鐘，撈出瀝乾。3、胡蘿蔔和小葱切碎，紫皮洋葱切片並取大小均勻6個圈，其餘切碎備用。4、...
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![葱香火腿土豆泥餅怎麼做-葱香火腿土豆泥餅的做法]( "葱香火腿土豆泥餅怎麼做-葱香火腿土豆泥餅的做法")
- “我家小朋友又當了這個土豆泥小餅的第一個品嚐者，末碎的土地豆泥顆粒、若隱若現的葱花和火腿粒，還有番茄沙司的特有香味，讓你不受不吸引都不行”食材明細主料熟小土豆（200克）麪粉（100克）輔料葱（適量）火腿腸（適量）配料鹽（適量）番茄沙司（適量）葱香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葱香火腿土...
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![葱香黑椒土豆黑全麥華夫餅怎麼做-葱香黑椒土豆黑全麥華夫餅的做法]( "葱香黑椒土豆黑全麥華夫餅怎麼做-葱香黑椒土豆黑全麥華夫餅的做法")
- “葱香黑椒土豆華夫換成黑全麥自發粉再演繹一次自發粉自帶酵母加少許泡打粉增添蓬鬆度”食材明細主料土豆（140克）鮮雞汁（30克）雞蛋（1個）黑全麥自發粉（80克）水（30克）葱（3根）黑胡椒碎（適量）泡打粉（1克）鹹鮮（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）葱香黑椒土豆黑全麥華夫餅的做法步驟1、用料：土豆140克...
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![土豆葱香餅怎麼做-土豆葱香餅的做法]( "土豆葱香餅怎麼做-土豆葱香餅的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（半根）輔料大葱葉（三根）香菜梗（10根）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆葱香餅的做法步驟1、土豆擦絲。2、胡蘿蔔、土豆擦絲比例如圖。3、葱切絲。4、葱切沫。5、將葱沫、胡蘿蔔絲、土豆絲攪拌。6、加入十三香。7、加入鹽攪拌。8、加入適量澱粉。9...
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味味甜
