![黃金瑤柱芙蓉炒飯怎麼做-黃金瑤柱芙蓉炒飯的做法]( "黃金瑤柱芙蓉炒飯怎麼做-黃金瑤柱芙蓉炒飯的做法")
- “曾經吃過的一道粵式炒飯，很香很香，一直對它念念不忘，於是今天就做了這道炒飯，一般都加芥蘭粒，因為家裏沒有備，所以就簡單的來做了，味道很棒”食材明細主料米飯（500g）瑤柱乾貝（50g）雞蛋（4個）輔料葱（10g）姜（2片）鹽（2.5g）玉米油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃金瑤柱芙蓉炒飯的做法步...
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![瑤柱馬蹄炒蠶豆怎麼做-瑤柱馬蹄炒蠶豆的做法]( "瑤柱馬蹄炒蠶豆怎麼做-瑤柱馬蹄炒蠶豆的做法")
- 食材明細主料嫩蠶豆（300克）瑤柱（150克）馬蹄（8-10顆）甜玉米粒（50克）培根（1片）輔料鹽（少許）雞精（少許）料酒（適量）姜沫（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）瑤柱馬蹄炒蠶豆的做法步驟1、準備食材2、培根切絲，馬蹄切1/4丁，姜切末3、水中加鹽，沸騰後下蠶豆焯熟斷生4、再焯瑤柱斷生5、鍋中底油下...
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![瑤柱炒粉絲怎麼做-瑤柱炒粉絲的做法]( "瑤柱炒粉絲怎麼做-瑤柱炒粉絲的做法")
- 食材明細主料粉絲（1把）輔料瑤柱（20克）包心菜（100克）蘑菇柄（5個）雞蛋（1個）配料料酒（少許）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）瑤柱炒粉絲的做法步驟1、瑤柱洗淨，加少許料酒上鍋蒸半小時2、包心菜、蘑菇柄洗淨切絲備用（我忘拍蘑菇柄的照片了）3、粉絲用熱水泡1分鐘馬上倒掉熱水...
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![瑤柱鮮蝦炒飯怎麼做-瑤柱鮮蝦炒飯的做法]( "瑤柱鮮蝦炒飯怎麼做-瑤柱鮮蝦炒飯的做法")
- “一碗剩米飯的華麗轉身，簡單的調味做出超級好吃炒飯，絕對稱得上難忘。”食材明細主料涼米飯（1碗）輔料瑤柱（6顆）鮮蝦仁（8只）青菜梗（2顆）洋葱（1/4個）雞蛋（2個）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瑤柱鮮蝦炒飯的做法步驟1、瑤柱提前温度泡2小時。2、洗淨後撕成絲...
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![瑤柱怎麼炒]( "瑤柱怎麼炒")
- 瑤柱是什麼，其實就是乾貝。乾貝大家都知道，是非常鮮美可口，非常有滋味的。乾貝燉湯可以説是非常經典的美味了，那麼瑤柱怎麼炒（做）呢？下面介紹了搭配不同食材的烹飪方法，有想要嘗試的朋友們可以一起來看一下。瑤柱怎麼炒什麼是瑤柱瑤柱就是俗稱的乾貝，是江瑤(貝殼類動物)的柱頭肉(...
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![魚骨瑤柱竹蓀湯的做法 魚骨瑤柱竹蓀湯+肉末蒸豆腐+蒜蓉蒸金針菇 魚骨瑤柱竹蓀湯怎麼做]( "魚骨瑤柱竹蓀湯的做法 魚骨瑤柱竹蓀湯+肉末蒸豆腐+蒜蓉蒸金針菇 魚骨瑤柱竹蓀湯怎麼做")
- “春天是孩子身高增長的猛漲期，所以這個時候除了讓孩子多多運動外，營養也要注意跟上，多補充鈣質和蛋白質。我會給孩子燉各種湯補充營養。最常做的就是魚骨瑤柱竹蓀湯，不僅富含鈣質，還有多種微量元素。可以説是湯中珍品了。燉湯的同時我也不閒着，簡單處理食材，兩道營養豐富的肉末...
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![瑤柱蒜蓉蒸絲瓜怎麼做-瑤柱蒜蓉蒸絲瓜的做法]( "瑤柱蒜蓉蒸絲瓜怎麼做-瑤柱蒜蓉蒸絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）瑤柱（適量）輔料蒜蓉（適量）生抽（適量）枸杞（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瑤柱蒜蓉蒸絲瓜的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨切段碼好。2、瑤柱泡發。3、大蒜切碎。4、先蒸好絲瓜，大火七分鐘即可。5、另起鍋放入瑤柱絲。6、放入蒜蓉爆香。7、關火放入生...
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![生炒瑤柱糯米飯如何做簡單又好吃]( "生炒瑤柱糯米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料糯米：2杯臘腸：2條臘肉：1塊瑤柱：少許幹香菇：少許油：適量醬油：適量蠔油：適量輔料葱花：適量具體步驟1.把糯米泡1小時左右，瀝乾水用食用油攪拌，用不粘鍋翻炒，中間要加開水不停翻炒。2.把臘腸臘肉香菇瑤柱切成顆粒，備用...
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![銀耳瑤柱雞蓉粥的做法 冬日暖粥 --- 銀耳瑤柱雞蓉粥 銀耳瑤柱雞蓉粥怎麼做]( "銀耳瑤柱雞蓉粥的做法 冬日暖粥 --- 銀耳瑤柱雞蓉粥 銀耳瑤柱雞蓉粥怎麼做")
- “最近去買了好些銀耳，迷上了它的羞澀和爛漫。好矛盾嗎？NONONO，你看嘛，銀耳是幹品的時候，是不是羞答答的感覺，而當它吸收了水的純淨和清雅，宛如花兒一樣的綻放，燦爛無比，熱情奔放呢。。。”食材明細主料銀耳（適量）瑤柱（適量）雞肉（適量）枸杞（適量）東北米（適量）原味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難...
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![瑤柱炒飯的做法 瑤柱炒飯--海鮮 瑤柱炒飯怎麼做]( "瑤柱炒飯的做法 瑤柱炒飯--海鮮 瑤柱炒飯怎麼做")
- “我們經常吃炒飯，很多朋友會問，用什麼飯炒比較好，筆者以前會説，最好用隔夜飯啦，阿媽教的，粒粒散開容易炒嘛，也不無道理哦，但在《職人吹水》裏的星星師傅教到，最好用新鮮飯炒，飯味香嘛。噢，各有道理，他説比較好的飯店炒飯，一般都用新鮮飯，有飯味出來才感到菜品新鮮。各位看官，用什麼飯炒...
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![瑤柱粥怎麼做-瑤柱粥的做法]( "瑤柱粥怎麼做-瑤柱粥的做法")
- “瑤柱它含有多種人體必需的營養，含有大量豐富多樣的氨基酸和各種各樣的礦物質。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。瑤柱還含豐富的穀氨酸鈉，味道極鮮，為能和鮑魚海蔘媲美的優質食材。常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。與白粥結合很鮮美。”食材明細主料白粥（適量）瑤柱（少...
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![雞蛋瑤柱炒韭菜怎麼做-雞蛋瑤柱炒韭菜的做法]( "雞蛋瑤柱炒韭菜怎麼做-雞蛋瑤柱炒韭菜的做法")
- 食材明細主料韭菜（180g）雞蛋（2個）瑤柱（1把）輔料食用油（1匙）調料食鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋瑤柱炒韭菜的做法步驟1、韭菜摘洗乾淨切段。2、取瑤柱。3、浸泡。4、雞蛋打碗裏攪散。5、熱鍋冷油。6、油熱放蛋液。7、炒熟取出來。8、放泡好的瑤柱。9、翻炒。10、瑤...
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![家常瑤柱蛋白炒飯如何做簡單又好吃]( "家常瑤柱蛋白炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：三碗幹瑤柱：40蛋清：兩個輔料鹽：適量油：適量芥藍菜梗：適量具體步驟1.將幹瑤柱用清水泡浸發軟。2.將發軟的瑤柱用手搓碎。3.準備芥藍菜梗。4.準備蛋清。5.準備米飯。6.平底不粘鍋放入少許油燒熱然後將瑤...
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![瑤柱鬆的做法 寶寶輔食，瑤柱鬆 瑤柱鬆怎麼做]( "瑤柱鬆的做法 寶寶輔食，瑤柱鬆 瑤柱鬆怎麼做")
- 食材明細主料瑤柱（200克）輔料水（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瑤柱鬆的做法步驟1、幹瑤柱200克，用温水浸泡，中間不斷換水，因瑤柱過於鹹2、泡發後的瑤柱控幹水分，裝入朔料袋中，準備擀麪杖，用於幹碎瑤柱3、擀壓後的瑤柱4、放入鍋中炒至金黃，沒有水分5、放入榨汁機，（我選的研磨...
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![蒜蓉瑤柱廋肉蒸米粉怎麼做-蒜蓉瑤柱廋肉蒸米粉的做法]( "蒜蓉瑤柱廋肉蒸米粉怎麼做-蒜蓉瑤柱廋肉蒸米粉的做法")
- “簡簡單單的蒸米粉好吃又頂飽”食材明細主料米粉（適量）輔料瑤柱（適量（乾貝））瘦肉（適量）蒜蓉（適量）薑絲（適量）生抽（2勺）老抽（半勺）蠔油（半勺）花生油（3勺）香芹（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉瑤柱廋肉蒸米粉的做法步驟1、米粉用温水提前泡開2、淡幹瑤柱提前泡發3、廋肉切片加生抽、...
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![黃金芙蓉蝦怎麼做-黃金芙蓉蝦的做法]( "黃金芙蓉蝦怎麼做-黃金芙蓉蝦的做法")
- “蝦含蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、鎂、維生素AB羣、煙鹼酸、牛磺酸等。芙蓉蝦色澤金黃，香酥鮮美。不管是作為主食還是零食，都是大人小孩難以抗拒的美味。”食材明細主料新鮮蝦（四隻）輔料麪粉（一勺）雞蛋（一個）麪包糠（適量）配料鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃金芙...
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![瑤柱蛋黃豆腐怎麼做-瑤柱蛋黃豆腐的做法]( "瑤柱蛋黃豆腐怎麼做-瑤柱蛋黃豆腐的做法")
- “簡單，鮮美又營養的一道菜。”食材明細主料內脂豆腐（一盒）熟鹹鴨蛋（1個）瑤柱（10克）輔料香葱碎（適量）料酒（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）瑤柱蛋黃豆腐的做法步驟1、把瑤柱用料酒浸泡20分鐘，清洗後撕成條待用。2、把蒸熟的鹹鴨蛋的蛋白和蛋黃分開。3、先把蛋黃放入砂鍋中用鍋...
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![尖椒炒鮮瑤柱怎麼做-尖椒炒鮮瑤柱的做法]( "尖椒炒鮮瑤柱怎麼做-尖椒炒鮮瑤柱的做法")
- “鮮瑤柱味鮮，口感爽脆，海鮮美食。”食材明細主料鮮瑤柱（300克）輔料油（25克）蒜蓉（15克）紅葱頭（10克）蒜葉（10克）香油（5克）姜（8克）原味（口味）未知（難度）尖椒炒鮮瑤柱的做法步驟1、把瑤柱整乾淨。2、各種材料切好。3、鍋燒熱下油、葱、姜煎香。4、再下蒜頭、辣椒煸香。5、下瑤柱煸炒，調好味。6、...
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![瑤柱臘肉蛋黃粽怎麼做-瑤柱臘肉蛋黃粽的做法]( "瑤柱臘肉蛋黃粽怎麼做-瑤柱臘肉蛋黃粽的做法")
- 食材明細主料白糯米（適量）脱衣綠豆（適量）黑糯米（適量）鹹蛋黃（適量）瑤柱（適量）臘肉（適量）輔料粽葉（適量）棉線繩（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）瑤柱臘肉蛋黃粽的做法步驟1、黑白糯米、脱衣綠豆用水浸泡6小時以上；臘肉切小片；瑤柱泡發。2、粽葉用温水泡3小時。3、將泡好的...
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![清炒瑤柱黃瓜丁怎麼做-清炒瑤柱黃瓜丁的做法]( "清炒瑤柱黃瓜丁怎麼做-清炒瑤柱黃瓜丁的做法")
- “這款清炒瑤柱黃瓜丁，簡單易學，無需配料，就是單純的品嚐海鮮的鮮味！菜湯更是極其鮮美，搭配米飯是不錯的選擇！”食材明細主料瑤柱（150g）輔料黃瓜（兩根）配料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）味極鮮（適量）香油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒瑤柱黃瓜丁的做法步驟1、瑤柱丁...
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![雞絲瑤柱粥的做法 雞絲瑤柱粥 雞絲瑤柱粥怎麼做]( "雞絲瑤柱粥的做法 雞絲瑤柱粥 雞絲瑤柱粥怎麼做")
- “這個粥我家LG和孩子最喜歡吃的。尤其我家寶貝兒很少吃肉類的。所以我喜歡用雞塊熬成湯來煮粥。那樣粥就比較有營養成份。寶寶也吃的香”食材明細主料大米（一碗）輔料雞肉（適量）瑤柱（適量）配料姜（適量）鹽或雞精粉（適量）葱段（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雞絲瑤柱粥的做法步...
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![瑤柱炒飯怎麼做-瑤柱炒飯的做法]( "瑤柱炒飯怎麼做-瑤柱炒飯的做法")
- “香口飯吃多兩碗哦😯加點葱花更完美，可惜我家少爺不吃葱，為了他放棄了完全哈哈😄”食材明細主料剩飯（3碗）瑤柱（1把）玉米（1根）雞蛋（3個）輔料醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瑤柱炒飯的做法步驟1、準備好所有食材，玉米剝粒、瑤柱清水泡會。2、將泡過的瑤柱捏開。3、先將玉...
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![瑤柱炒蛋怎麼做-瑤柱炒蛋的做法]( "瑤柱炒蛋怎麼做-瑤柱炒蛋的做法")
- “瑤柱炒雞蛋，美味又營養。”食材明細主料豌豆粒（適量）瑤柱（適量）雞蛋（2個）輔料蒜（適量）葱（適量）調料食鹽（適量）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瑤柱炒蛋的做法步驟1、準備的食材。2、瑤柱温水泡發。3、熱油找炒豌豆粒與瑤柱，炒熟盛起來備用。4、熱油炒雞蛋。5、雞蛋炒熟後...
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![牛肉黃蘿蔔瑤柱粥怎麼做-牛肉黃蘿蔔瑤柱粥的做法]( "牛肉黃蘿蔔瑤柱粥怎麼做-牛肉黃蘿蔔瑤柱粥的做法")
- “早上吃多了甜粥，還是來個鹹的，有葷有素簡單的。”食材明細主料牛肉（200g）黃蘿蔔（1根）輔料瑤柱（15個）姜（少許）調料胡椒粉（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛肉黃蘿蔔瑤柱粥的做法步驟1、黃蘿蔔，去皮，切丁。2、牛肉切丁，加鹽醬油醃製，上澱粉。3、瑤柱過水，清洗乾淨。...
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![瑤柱蛋炒飯怎麼做-瑤柱蛋炒飯的做法]( "瑤柱蛋炒飯怎麼做-瑤柱蛋炒飯的做法")
- “隔夜飯的花樣吃法，加入瑤柱鮮美多了。”食材明細主料隔夜飯（1碗）瑤柱（適量）輔料雞蛋（1個）葱花（少許）胡椒粉（少許）調料油（少許）醬油（1勺）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瑤柱蛋炒飯的做法步驟1、瑤柱需提前泡軟。2、備好食材：瑤柱泡軟後捏碎，一切點葱花。3、熱鍋放油，下雞炒碎剷出備用。...
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味味甜
